Magnesium actieproducten

Magnesium 

Wat doet magnesium?

Magnesium is van belang bij meerdere processen in ons lichaam. Ondersteunt je energieniveau, is goed voor je geheugen en je gemoedstoestand. Draagt bij aan de werking van je spieren, heeft een rol bij de overdracht van zenuwprikkels. is goed voor je skelet en bevordert de energiestofwisseling in ons lichaam.

Hoeveel heb ik nodig?

Volwassen mannen hebben 350mg magnesium per dag nodig, voor volwassenvrouwen is dit 300mg. Voor kinderen tot en met 18 jaar verandert de aanbevolen dosering dagelijks per levenfase.