Vitamine B6

Hieronder vindt u een omschrijving of bekijk ons aanbod vitamine b6 en plaats u bestelling eenvoudig online.

Vitamine B6 Waarom heb je het nodig?
Vitamine b6 is betrokken bij veel enzymreacties in ons lichaam, die voornamelijk gerelateerd zijn aan de stofwisseling en de energieproductie van eiwitten en vetten. Helpt bij verlaging van het cholesterolspiegel hierdoor een gunstige invloed op het hart en bloedvaten en de hersenstofwisseling.*

Vitamine b6 draagt bij aan:

-Weerstand
-Energievoorziening
-Stofwisseling van eiwitten en vetten
-Helpt bij verlaging cholesterolspiegel
-Gunstige invloed op het hart en bloedvaten en de hersenstofwisseling.*

Oorzaak vitamine b6 tekort
Een vitamine b6 tekort komt vaak door een matige opname/ nuttiging, echter komt dit  niet meer heel vaak voor als je gezond en gevarieerd eet, alleen bij ernstige ondervoeding. Bij extreem alcohol gebruik loop je wel meer risico op een tekort. Of bij het gebruik van sommige geneesmiddelen bijv. middelen tegen tuberculose.*

Symptomen vitamine b6 tekort
Hoe weet ik of ik een vitamine b6 tekort heb? een tekort kan je mogelijk aan verschillende symptomen merken. Zoals vermoeidheid, scheurtjes in mondhoeken in lippen, ontstoken tong, verminderde weerstand, migraine en depressie.*

Waar zit het in?
Vitamine b6 is terug te vinden in gevogelte, eieren, vis, vlees, granen, groenten en peulvruchten. Vaak gaat het verloren in het kookproces van de voedingsmiddelen.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Voor de meeste volwassenen is de ADH 1,5mg. Bij mannen ouder dan 50 jaar is dat 1,8 mg.

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring Europese commissie.