Vitamine B5

Hieronder vindt u een omschrijving of bekijk ons aanbod vitamine b5 plaats u bestelling eenvoudig online.

Vitamine B5 Waarom heb je het nodig?
Het is nodig bij de stofwisseling, energieproductie van koolhydraten, vetten en eiwitten. Het is essentieel voor de groei en voortplanting. Bij een goede status van vitamine b5 draagt het bij aan gezonde gewrichten, een gezonde huid en psychische gezondheid. Mogelijke tekenen van een tekort, vermoeidheid, buikpijn, verminderde weerstand, eczeem en depressie.*

Vitamine b5 draagt bij aan:

-stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten
-gezonde gewrichten
-gezonde huid
-psychische gezondheid
-belangrijk voor energie niveau
-helpt bij vermoeidheid*

Oorzaak vitamine b5 tekort
Een vitamine b5 tekort komt over het algemeen niet veel voor als je dagelijks gevarieerd eet krijg je vaak al voldoende vitamine b5 binnen. Echter wordt vitamine b5 soms wel aangeraden bij acne of puistjes of kan het een goede aanvulling zijn voor ondersteuning in stresssituaties en vermoeidheid te verminderen.*

Symptomen vitamine b5 tekort
Hoe weet ik of ik een vitamine b5 tekort heb? een tekort kan je mogelijk merken aan verschillende symptomen. Zoals acne, eczeem, stress, vermoeidheid, haaruitval, verminderde weerstand, buikpijn en een branderig gevoel in je voeten.*

Waar zit het in?
Je kan vitamine b5 in de volgende bronnen vinden, gevogelte, vis, vlees, eieren, melk, groenten en peulvruchten. Het is een wateroplosbare vitamine wordt niet opgeslagen.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
De meeste volwassenen hebben genoeg aan 5/6 mg per dag.

*Gezondheidsclaims in afwachting goedkeuring Europese commissie.