Algenolie

Algenolie is een plantaardig alternatief voor visolie. Het bevat dezelfde omega-3-vetzuren als visolie, maar wordt verkregen uit algen in plaats van uit vis. Hierdoor is het geschikt voor vegetariërs en veganisten die geen vis eten. Algenolie wordt geproduceerd door de algen te kweken in een gecontroleerde omgeving en ze vervolgens te persen om de olie eruit te halen. Deze olie bevat meestal DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeenzuur), twee belangrijke omega-3-vetzuren.

Waar is algenolie goed voor?

Algenolie heeft veel voordelen voor de gezondheid. Omega-3-vetzuren zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel, en kunnen helpen bij het verbeteren van het geheugen en de concentratie. Ook kunnen ze ontstekingen in het lichaam verminderen, wat kan helpen bij aandoeningen zoals artritis en eczeem.