Vitakruid Creatine monohydraat (450 gram)
Creatine ondersteunt krachttoename en verbetert prestaties bij korte, intensieve inspanningen (bij 3 gram dagelijkse inname).
Ons lichaam maakt creatine aan, maar de hoeveelheid uit voeding is beperkt; 1 maatschep creatine staat gelijk aan 300 gram haring of 700 gram rundvlees.
Creatine stimuleert spiergroei en prestaties bij explosieve krachtsinspanningen, zoals sprinten en gewichtheffen.
Creatinefosfaat helpt de voorraad ATP snel aan te vullen, wat zorgt voor meer spierkracht tijdens inspanning.
Voor een betere opname van creatine wordt het aanbevolen om het te combineren met suikers en/of eiwitten, zoals fruit en eiwitrijke dranken.
Inhoud: 450 gram
Gebruik: 1 maatschep à 3 gram per dag