0 € 0,00

Vitamine B12

Vitamine B12, ook bekend als cobalamine, is een wateroplosbare vitamine die essentieel is voor het functioneren van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen, en de synthese van DNA. Het speelt een cruciale rol in de energiestofwisseling van elke cel in het lichaam.

Waar is vitamine B12 goed voor?

Vitamine B12 is goed voor:

Het ondersteunen van de normale werking van het zenuwstelsel.
De vorming van rode bloedcellen, wat helpt tegen vermoeidheid.
Een bijdrage aan de energiestofwisseling.
Een rol in het celdelingsproces.

Vitamine B12 in voeding

Vitamine B12 vind je voornamelijk in dierlijke producten zoals vlees, vis, melkproducten en eieren. Voor vegetariërs en vooral veganisten kan het daarom een uitdaging zijn om voldoende B12 uit voeding alleen te halen.

Wanneer heb je extra vitamine B12 nodig?

Extra vitamine B12 kan nodig zijn voor:

Ouderen, omdat het vermogen om B12 uit voeding op te nemen kan afnemen met de leeftijd.
Vegetariërs en veganisten, vanwege het gebrek aan B12 in plantaardige voeding.
Mensen met bepaalde medische aandoeningen zoals atrofische gastritis of mensen die maagzuurremmers op lange termijn gebruiken.

Hoeveel vitamine B12 per dag?

Kinderen

0-6 maanden 0,4 mcg
6-11 maanden 0,5 mcg
1-3 jaar 0,7 mcg
4-8 jaar 1,3 mcg

Mannen

9-13 jaar 2,0 mcg
14-18 jaar 2,8 mcg
19-70 jaar 2,8 mcg
> 70 jaar 2,8 mcg

Vrouwen

9-13 jaar 2,0 mcg
14-18 jaar 2,8 mcg
19-70 jaar 2,8 mcg
> 70 jaar 2,8 mcg
Zwangere vrouwen 3,2 mcg
Vrouwen die borstvoeding geven 3,8 mcg

Is mijn B12-waarde toereikend?

Een B12-waarde wordt typisch gemeten via bloedonderzoek. Waarden onder de 148 pmol/L kunnen duiden op een tekort, maar de interpretatie hangt af van individuele gezondheidsfactoren en symptomen.

Kan ik te veel vitamine B12 nemen?

Vitamine B12 heeft een zeer lage toxiciteit en er zijn geen gevallen van overdosering bekend vanuit voeding of supplementen. Het lichaam zal overtollige hoeveelheden via de urine uitscheiden.

Wat is een gezonde vitamine B12 waarde?

Een gezonde vitamine B12-waarde in het bloed ligt tussen 148 en 738 pmol/L. Werte buiten dit bereik kunnen wijzen op een tekort of, in zeldzame gevallen, op een teveel.

Welk vitamine B12 supplement past bij mij?

De keuze van het supplement hangt af van persoonlijke voorkeuren, absorptiecapaciteit, en dieet. Methylcobalamine wordt vaak aanbevolen voor zijn betere opneembaarheid. Mensen met absorptieproblemen kunnen baat hebben bij sublinguale tabletten of injecties.

Hoe neem je B12?

De meest gebruikte en beste manier is doormiddel van een smelttablet, hierdoor begint de opname al in het mondslijmvlies dit zorgt voor een snelle en verbeterde opname. Daarnaast hebben we normale tabletten die u met water moet innnemen, het voordeel hiervan is dat in de normale tabletten geen zoetstoffen zijn toegevoegd. Beide manieren zijn goede opties om uw vitamine b12 in te nemen kies zelf de b12 die bij jou past of vraag ons om advies.

Vitamine B12 kopen

Wil je vitamine B12 kopen? Bij Natuurlijkbesteld hebben we een van het grootste assortiment vitamine b12 supplementen. We hebben verschillende vormen van vitamine b12 supplementen, zodat je altijd de vitamine b12 koopt die bij jouw past.

Bekijk Meer

Bekijk minder

Sorteer op:

Uitzicht

Er zijn 53 producten.

Apb Holland Vitamine B12 1000mcg (360 tabletten)

APB Holland Vitamine B12 1000mcg bevat het metaal cobalt en is cruciaal voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder de ondersteuning van het zenuwstelsel, stofwisseling, en de vorming van rode bloedcellen. Het is vooral belangrijk voor vegetariërs, veganisten, ouderen, en mensen die bepaalde medicijnen gebruiken die de opname van vitamine B12 verminderen. Dit product onderscheidt zich door gebruik te maken van vitamine B12 in de vorm van methylcobalamine en biedt een jaarvoorraad in een zwarte pot die beschermt tegen licht, lucht, en vocht.

€ 24,95

-15%

Vitalize Vitamine B12 energie forte (100 tabletten)

Vitalize Vitamine B12 Energie Forte is een supplement dat specifiek ontworpen is om de energiestofwisseling te bevorderen en is bijzonder geschikt voor vegetariërs en veganisten. Dit product bevat hoge doses van de bio-actieve vormen van vitamine B12 (1500 µg) en B11 (200 µg), namelijk methylcobalamine, adenosylcobacamine, en 5-MTHF Quatrefolic. Deze vormen zijn direct beschikbaar voor het lichaam en hoeven niet omgezet te worden, wat de werkzaamheid verhoogt. Het supplement ondersteunt niet alleen de energiestofwisseling en geestelijke balans, maar draagt ook bij aan een goede weerstand, geheugen, en gemoedstoestand. Daarnaast is het belangrijk voor de aanmaak van rode bloedlichaampjes, normale celdeling en is het essentieel voor en tijdens de zwangerschap.

€ 19,51

€ 22,95

-25%

Golden Naturals Vitamine B12 3000mcg (120 zuigtabletten)

Golden Naturals Vitamine B12 3000 mcg zuigtabletten zijn ontworpen om vermoeidheid tegen te gaan en het energieniveau te verhogen. Dit supplement bevat drie goed opneembare vormen van vitamine B12 (methylcobalamine, adenosylcobalamine, en hydroxocobalamine), samen met vitamine B6 en foliumzuur voor een optimale gezondheid en welzijn. Het biedt maximale absorptie door directe opname via het mondslijmvlies, wat de spijsvertering omzeilt en zorgt voor een snelle werking. Geschikt voor actieve mensen, ouderen, vegetariërs, veganisten, studenten, en iedereen die mentaal en fysiek een steuntje in de rug kan gebruiken.

€ 27,71

€ 36,95

-25%

Vitakruid B12 Combi 6000, folaat & P-5-P (120 zuigtabletten)

Vitakruid B12 Combi 6000, een voedingssupplement in de vorm van zuigtabletten dat een combinatie van vitamine B12, folaat (in de vorm van Quatrefolic®), en vitamine B6 (als P-5-P) bevat. Dit supplement biedt een hoge dosering van 6000 mcg B12 per tablet, ontworpen voor snelle opname via het mondslijmvlies, en benadrukt de biologische beschikbaarheid van zijn actieve ingrediënten. De voordelen omvatten ondersteuning bij de vermindering van vermoeidheid en moeheid, verbeterde functie van het immuunsysteem, zenuwstelsel, en de aanmaak van rode bloedcellen, evenals bijdrage aan het celvernieuwingsproces. Het product is specifiek gericht op personen met ontoereikende vitamine B12 niveaus en belooft betere opname door gebruik van de best opneembare vormen van de betrokken vitamines.

€ 48,68

€ 64,90

-25%

Vitakruid B12 5000 mcg methylcobalamine (60 smelttabletten)

Vitakruid B12 5000 mcg methylcobalamine is een supplement in de vorm van 60 smelttabletten, dat gebruik maakt van de biologisch actieve vorm van vitamine B12, methylcobalamine. Het is specifiek ontworpen om bij te dragen aan de vermindering van vermoeidheid en futloosheid, het ondersteunen van het immuunsysteem, en het bevorderen van een positieve gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen. Deze vorm van vitamine B12 wordt snel opgenomen via het mondslijmvlies dankzij de smelttabletvorm en is verrijkt met een natuurlijk kersen aroma. Het supplement is vooral aanbevolen voor mensen met een foliumzuuroverschot in hun bloed en biedt een hoge dosis B12, die veilig is voor consumptie. Het product benadrukt ook de voorkeur voor methylcobalamine en adenosylcobalamine, de best opneembare vormen van B12, boven niet-actieve synthetische vormen zoals cyanocobalamine.

€ 13,43

€ 17,90

-25%

Vitakruid B12 5000 mcg adenosylcobalamine (60 smelttabletten)

Vitakruid B12 5000 mcg adenosylcobalamine smelttabletten, een voedingssupplement in de vorm van 60 smelttabletten die een biologisch actieve vorm van vitamine B12 bevatten. Deze vorm is specifiek bedoeld om het energieniveau te verhogen, vermoeidheid en futloosheid te verminderen, en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. De tabletten zorgen voor een snelle opname van B12 via het mondslijmvlies en hebben een aangename, lichtzoete kersensmaak. Vitamine B12, van nature aanwezig in dierlijke producten, is essentieel voor de energieproductie, zenuwstelsel, aanmaak van rode bloedcellen, en het celvernieuwingsproces. De hoge dosering van 5000 mcg is veilig en kan een specifieke behandeling bieden voor degenen met een ontoereikend B12 niveau.

€ 20,18

€ 26,90

-25%

Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat (60 smelttabletten)

Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat is een voedingssupplement in de vorm van 60 smelttabletten zonder vitamine B6. Het bevat hoge doseringen van de best opneembare vormen van vitamine B12 (methylcobalamine en adenosylcobalamine) en folaat (Quatrefolic®), wat zorgt voor een efficiënte opname en werking in het lichaam. Dit supplement draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en futloosheid, ondersteunt de functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen, celvernieuwing, en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, gemoedstoestand, geheugen en concentratievermogen. Het is specifiek ontwikkeld voor mensen met een zwaar ontoereikend vitamine B12-niveau.

€ 32,18

€ 42,90

-25%

Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P (60 smelttabletten)

Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P, is een voedingssupplement bestaande uit 60 smelttabletten met een hoge dosering van vitamine B12 (6000 mcg per tablet), in combinatie met Quatrefolic® (een hoogopneembare vorm van foliumzuur) en vitamine B6 in de vorm van pyridoxaal-5-fosfaat (P-5-P). Deze combinatie zorgt voor een snelle absorptie en heeft meerdere voordelen, waaronder de vermindering van vermoeidheid en moeheid, ondersteuning van het immuunsysteem, een positieve invloed op het zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen. Het product is met name geschikt voor mensen met een ontoereikend vitamine B12-niveau en biedt een veilige, effectieve manier om de inname van deze essentiële voedingsstoffen te verhogen.

€ 26,18

€ 34,90

-25%

Vitakruid B12 Forte plus met P-5-P (60 smelttabletten)

Vitakruid B12 Forte Plus met P-5-P bevat 60 smelttabletten die ontworpen zijn om vermoeidheid en futloosheid te verminderen door het leveren van hoge doseringen van de beste vormen van vitamine B12, samen met foliumzuur, biotine, en vitamine B6 (P-5-P). Deze combinatie zorgt voor een snelle opname, heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de huid, haren, gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen. Het product is uniek door de combinatie van vier B-vitaminen voor een krachtiger effect en veilig gebruik van vitamine B6 in de vorm van P-5-P.

€ 17,93

€ 23,90

-25%

Vitakruid B12 1000 mcg methylcobalamine (100 smelttabletten)

Vitakruid B12 1000 mcg methylcobalamine bestaat uit 100 smelttabletten met een hoge biologische beschikbaarheid. Deze vorm van vitamine B12, bekend als methylcobalamine, is natuurlijk en wordt goed opgenomen door het lichaam. Het product is specifiek ontworpen voor snelle opname via smelttabletten, ideaal voor onderhoudsdoseringen bij veganisten en vegetariërs. Omdat vitamine B12 voornamelijk in dierlijke producten voorkomt, vormt dit supplement een belangrijke aanvulling voor mensen met een beperkte B12-inname. Het biedt meerdere gezondheidsvoordelen, zoals ondersteuning van het immuunsysteem, verbetering van gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen, en draagt bij aan de aanmaak van rode bloedcellen en het zenuwstelsel. Het product is uitermate geschikt voor personen die een lichte aanpassing in hun vitamine B12-niveau nodig hebben, inclusief kinderen met een B12-tekort, en biedt flexibiliteit in dosering. De smelttabletten zijn verrijkt met een natuurlijk kersen aroma voor een aangename smaak.

€ 12,68

€ 16,90

New Care B6 B12 Foliumzuur (60 zuigtabletten)

New Care B6 B12 Foliumzuur is een voedingssupplement in zuigtablet vorm dat een combinatie biedt van de actieve vormen van vitamine B6 (pyridoxal-5-fosfaat), B12 (methylcobalamine en adenosylcobalamine) en foliumzuur (Quatrefolic®). Deze formule is ontworpen om de onderlinge werking van deze vitaminen te benutten, die essentieel zijn voor verschillende lichaamsprocessen zoals de productie en afbraak van homocysteïne, de vorming van rode bloedcellen, het ondersteunen van het immuunsysteem, en het bevorderen van het energieniveau, het geheugen, en het concentratievermogen. Het supplement is geschikt voor vegetariërs en veganisten, doordat het geen ingrediënten van dierlijke oorsprong bevat.

€ 20,50

-25%

Royal Green Vitamine B12 (60 vegicaps)

Royal Green Vitamine B12 bevat gefermenteerde vitamine B12
We gebruiken in Royal Green Vitamine B12 alleen de biologisch actieve vorm, genaamd methylcobalamine. Deze vorm hoeft niet meer omgezet te worden en wordt direct herkend en opgenomen door het lichaam. Dit resulteert in een optimale werking.

€ 21,71

€ 28,95

-25%

Golden Naturals Vitamine B12 6000mcg (180 zuigtabletten)

Golden Naturals Vitamine B12 6000 mcg is een supplement ontworpen om het energieniveau en mentale functies te verbeteren. Het bevat een hoge dosis van drie natuurlijk opneembare vormen van vitamine B12, aangevuld met vitamine B6 en foliumzuur, die samenwerken om vermoeidheid te verminderen en de gezondheid van hersenen, zenuwen, en het immuunsysteem te ondersteunen. De zuigtabletten zorgen voor een snelle opname door het lichaam. Dit supplement is bijzonder geschikt voor actieve personen, ouderen, vegetariërs, veganisten, studenten, en iedereen die extra energie of mentale ondersteuning nodig heeft.

€ 50,96

€ 67,95

-25%

Golden Naturals Vitamine B12 1000mcg (100 zuigtabletten)

Golden Naturals Vitamine B12 1000 mcg zuigtabletten zijn ontworpen om vitaliteit en energie te verhogen. Geschikt voor iedereen die zich vaak moe of uitgeput voelt en moeite heeft met concentreren. De zuigtabletten bevatten methylcobalamine, een bioactieve vorm van B12 voor optimale opname, ondersteunen de aanmaak van rode bloedcellen, het zenuwstelsel, en het geheugen. Ze zijn veganistisch, gemakkelijk in gebruik zonder water, en ideaal voor ouderen, veganisten, vegetariërs, actieve levensgenieters, en sporters. Het supplement belooft directe energie, cognitieve ondersteuning, en vermoeidheidsvermindering.

€ 11,96

€ 15,95

-25%

Golden Naturals Vitamine B12 1000mcg (240 zuigtabletten)

Golden Naturals Vitamine B12 1000mcg zuigtabletten is een voedingssupplement ontworpen om de vitaliteit en energieniveaus te verhogen, vermoeidheid te verminderen, en cognitieve functies zoals geheugen en concentratie te ondersteunen. Deze tabletten bevatten 1000 mcg methylcobalamine, een bioactieve vorm van B12 die optimaal door het lichaam opgenomen wordt. Ze zijn bijzonder geschikt voor ouderen, veganisten, vegetariërs, sporters, en mensen met een drukke levensstijl. De tabletten zijn gemakkelijk in gebruik doordat ze zonder water ingenomen kunnen worden.

€ 22,46

€ 29,95

-25%

Golden Naturals Vitamine B12 6000mcg (60 zuigtabletten)

€ 20,96

€ 27,95

-15%

Vitalize Vitamine B12 energie (100 smelttabletten)

Vitalize Vitamine B12 energie is een voedingssupplement met 100 smelttabletten, rijk aan methylcobalamine (1000mcg per tablet), een vorm van vitamine B12 die goed opneembaar is. Het ondersteunt verschillende lichaamsfuncties zoals het immuunsysteem, energieniveau, geheugen, concentratievermogen, en de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Dit product is vooral nuttig voor vegetariërs en veganisten, gezien hun dieet vaak een tekort aan B12 heeft. De tabletten zijn gemakkelijk in gebruik door ze onder de tong te laten smelten, wat zorgt voor snelle opname in het bloed.

€ 13,56

€ 15,95

-15%

Bonusan Vitamine B12 8000 mcg actief (60 zuigtabletten)

Bonusan Vitamine B12 actief 8000 mcg zuigtablet heeft een complete samenstelling. De combinatie van twee actieve vormen van vitamine B12 en de actieve vorm van vitamine B6 en folaat is synergetisch en direct beschikbaar voor ons lichaam.

€ 38,24

€ 44,99

-25%

Essential Organics Vitamine B12 Actief (60 capsules)

Essential Organics Vitamine B12 Actief biedt een essentiële boost voor uw welzijn met een geavanceerde formule die speciaal is ontworpen om direct door het lichaam te worden opgenomen. Dit supplement bevat de actieve vormen van vitamine B12 - methylcobalamine en adenosylcobalamine - waardoor het een directe ondersteuning biedt voor uw energieniveau, immuunsysteem, de aanmaak van rode bloedcellen en een gezond zenuwstelsel. Het is ook bevorderlijk voor uw geheugen en concentratie.

€ 21,37

€ 28,49

-25%

NOW Energy B12 2000mcg (75 sachets)

Now Energy B12 2000 mcg is een handig supplement dat speciaal is samengesteld om de natuurlijke energie in het lichaam te activeren en vermoeidheid te verminderen. Met een dagelijkse dosering van slechts één sachet, biedt dit supplement een krachtige combinatie van belangrijke vitaminen en mineralen die een essentiële rol spelen bij het ondersteunen van de energieproductie.

€ 16,46

€ 21,95

-25%

NOW Vitamine B12 en Foliumzuur (100 kauwtabletten)

NOW B12 1000mcg Kauwtabletten zijn hoog gedoseerde vitamine B12 supplementen die ook foliumzuur bevatten. Deze supplementen zijn ontworpen om het homocysteïnemetabolisme te ondersteunen, bij te dragen aan normale psychische functies, het geheugen te verbeteren, de vorming van rode bloedcellen te ondersteunen, het immuunsysteem te helpen en een goede weerstand te bevorderen. De aanbevolen dosering is één kauwtablet per dag, die in de mond gehouden dient te worden totdat het volledig is opgelost. Dit product is vrij van veelvoorkomende allergenen en is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

€ 14,96

€ 19,95

-25%

NOW Vitamine B12 geheugenformule (100 zuigtabletten)

NOW Vitamine B12 geheugenformule 1000 mcg is een voedingssupplement dat een hoge dosis methylcobalamine biedt, een actieve vorm van vitamine B12. Elke zuigtablet in de dagelijkse dosering levert 1000 μg vitamine B12, wat overeenkomt met 40.000% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).

€ 18,71

€ 24,95

-25%

NOW Vitamine B12 geheugenformule (60 zuigtabletten)

NOW Vitamine B12 geheugenformule 5000 mcg is een voedingssupplement dat een zeer hoge dosis methylcobalamine, een actieve vorm van vitamine B12, biedt. Elke zuigtablet in de dagelijkse dosering levert 5000 µg vitamine B12, wat overeenkomt met 200.000% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).

€ 26,21

€ 34,95

-25%

Nova Vitae Methyl B12 foliumzuur (100 zuigtabletten)

Nova Vitae Methyl B12 foliumzuur is een supplement bestaande uit 100 zuigtabletten met als belangrijkste ingrediënten methylcobalamine (een bioactieve vorm van Vitamine B12) en foliumzuur. Dit product is ideaal voor mensen die geen dierlijke producten gebruiken, ondersteunt het homocysteïne metabolisme, de aanmaak van zowel rode als witte bloedcellen, en draagt bij aan het celdelingsproces. Foliumzuur heeft positieve effecten op de werking van het immuunsysteem, geestelijke veerkracht, en is essentieel voor de groei van het ongeboren kind alsook voor leerprestaties en concentratievermogen. Het supplement is geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat geen gluten, soja of GMO. De aanbevolen dosis is 1 tot 3 zuigtabletten per dag.

€ 17,96

€ 23,95

Item 25-48 van 53 in totaal item(s)