Vitamine B

Vitamine B kopen en vergelijken

Welkom bij onze categorie Vitamine B. Hier vind je alles over B vitamines, van losse producten tot een volledig vitamine B complex. Je vergelijkt eenvoudig op vorm zoals capsules, tabletten, smelttabletten of druppels, op dagelijkse hoeveelheid en op gebruikte vormen zoals methylcobalamine of cyanocobalamine bij vitamine B12. Deze gids helpt je kiezen in duidelijke taal, met alle belangrijke B vitamines benoemd voor maximale vindbaarheid en een snelle oriëntatie.

Wat zijn B vitamines

Vitamine B is een verzamelnaam voor acht wateroplosbare vitamines die nauw samenwerken in de stofwisseling. Ze ondersteunen onder andere het energieniveau, de werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en de mentale functies. Je voeding blijft de basis, een supplement is bedoeld als aanvulling wanneer je gericht wilt ondersteunen.

Vitamine B complex

Een vitamine B complex is een complete mix van alle acht B vitamines in één dagelijkse dosering. Handig als je breed wilt aanvullen en eenvoudig je natuurlijke energieniveau wilt ondersteunen. Je vindt varianten met standaard of hogere doseringen en met verschillende toedieningsvormen.

Overzicht per vitamine B

Vitamine B1 thiamine
Ondersteunt het energiemetabolisme en draagt bij aan een normale werking van het hart en het zenuwstelsel. Komt voor in onder andere volkorenproducten, peulvruchten, noten en vlees.

Vitamine B2 riboflavine
Draagt bij aan de energiehuishouding en helpt vermoeidheid verminderen. Ondersteunt het behoud van normale huid, slijmvliezen en zicht en helpt bij de ijzerstofwisseling. Voedingsbronnen zijn zuivel, vlees, groenten, fruit en graanproducten.

Vitamine B3 niacine
Helpt bij het vrijmaken van energie uit vetten, koolhydraten en eiwitten en ondersteunt het zenuwstelsel en de psychologische functie. Draagt bij aan het behoud van een normale huid en slijmvliezen. Je vindt niacine in vlees, vis, volkoren granen, groenten en aardappelen. De vormen nicotinezuur en nicotinamide komen beide voor in supplementen.

Vitamine B5 pantotheenzuur
Speelt een rol in de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten en ondersteunt de energieproductie. Helpt vermoeidheid verminderen en draagt bij aan normale mentale prestaties. Bronnen zijn vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, melk en groenten.

Vitamine B6 pyridoxine
Ondersteunt de eiwit en glycogeenstofwisseling en draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen. Helpt het immuunsysteem, ondersteunt het zenuwstelsel en helpt vermoeidheid verminderen. Beschikbare vormen zijn pyridoxine en pyridoxaal vijf fosfaat. B6 zit in vlees, vis, aardappelen, graanproducten, peulvruchten, zuivel en groenten.

Vitamine B8 biotine
In Nederland wordt biotine ook wel vitamine B8 genoemd. De functies zijn gelijk aan vitamine B7 hierboven. Het noemen van vitamine B7 én vitamine B8 helpt vindbaarheid, omdat beide benamingen in gebruik zijn.

Vitamine B11 foliumzuur
Belangrijk voor de weefselgroei tijdens de zwangerschap en voor de vorming van bloed. Draagt bij aan het immuunsysteem en helpt vermoeidheid verminderen. In Nederland luidt het advies voor vrouwen met een kinderwens om dagelijks 400 microgram foliumzuur te gebruiken vanaf vier weken voor de bevruchting tot en met de eerste weken van de zwangerschap. Folaat en foliumzuur zijn beide benamingen die je op etiketten kunt tegenkomen.

Vitamine B12 cobalamine
Essentieel voor de vorming van rode bloedcellen en de normale werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Helpt vermoeidheid verminderen en ondersteunt de celdeling. Veelgebruikte vormen zijn methylcobalamine en cyanocobalamine en je vindt B12 onder andere als smelttablet, capsule of druppels. B12 komt van nature vooral voor in dierlijke producten, waardoor extra aandacht voor inname bij een vegan voedingspatroon passend kan zijn.

Zo kies je de juiste B vitamine

  1. Kies je doel
    Gericht aanvullen met vitamine B12 of vitamine B6 of liever breed met een vitamine B complex.
  2. Kies de vorm
    Capsules en tabletten zijn praktisch, smelttabletten zijn handig als je niet wilt slikken, druppels bieden flexibiliteit.
  3. Vergelijk de dagelijkse hoeveelheid
    Check de hoeveelheid per portie en volg altijd het etiket. Let op overlap als je meerdere producten gebruikt.
  4. Let op gebruikte vormen
    Denk aan methylcobalamine of cyanocobalamine bij B12 en pyridoxaal vijf fosfaat bij B6.
  5. Stem af op voorkeuren
    Zoek je vegan of producten zonder onnodige toevoegingen Controleer dan de ingrediëntenlijst.

Voeding die vitamine b bevat

 Bekijk Meerexpand_more
 Bekijk minderexpand_less

Subcategorieën

Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine (Vitamine B8)
Foliumzuur (Vitamine B11)
Vitamine B12
Vitamine B Complex
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 Combi 6000, folaat & P-5-P (120 zuigtabletten)
Vitakruid B12 Combi 6000, een voedingssupplement in de vorm van zuigtabletten dat een combinatie van vitamine B12, folaat (in de vorm van Quatrefolic®), en vitamine B6 (als P-5-P) bevat. Dit supplement biedt een hoge dosering van 6000 mcg B12 per tablet, ontworpen voor snelle opname via het mondslijmvlies, en benadrukt de biologische beschikbaarheid van zijn actieve ingrediënten. De voordelen omvatten ondersteuning bij de vermindering van vermoeidheid en moeheid, verbeterde functie van het immuunsysteem, zenuwstelsel, en de aanmaak van rode bloedcellen, evenals bijdrage aan het celvernieuwingsproces. Het product is specifiek gericht op personen met ontoereikende vitamine B12 niveaus en belooft betere opname door gebruik van de best opneembare vormen van de betrokken vitamines.
€ 45,43
€ 64,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-24%
Vitals Vitamine B12 2000 mcg (100 zuigtabletten)
Vitamine B12 2000 mcg van Vitals, bevat 100 zuigtabletten met de biologisch actieve vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine, essentieel voor de opname en het gebruik van vitamine B12 in het lichaam. Deze vormen hebben een optimale biologische beschikbaarheid en zijn gunstiger dan de synthetische variant cyanocobalamine. De zuigtabletten zijn ontworpen voor opname via het mondslijmvlies, wat de efficiëntie van de vitamine B12-opname verhoogt. Vitamine B12 speelt een cruciale rol in diverse lichaamsprocessen, waaronder celdeling, energiestofwisseling, en het functioneren van het zenuwstelsel en immuunsysteem. Het product wordt aanbevolen voor dagelijks gebruik om vermoeidheid te verminderen en een normaal psychologisch functioneren te ondersteunen.
€ 18,96
€ 24,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
Solgar Biotine 5000mcg (100 capsules)
Solgar Biotine 5000 mcg is een voedingssupplement dat bijdraagt aan de normale haargroei, het haar sterk houdt, en een normale huid bevordert. Het bevat 5000 mcg biotine per capsule en staat ook bekend als vitamine B-4, H of B-8. Het product is verpakt in donker glas voor optimale bescherming tegen zuurstof, vocht en licht. Geschikt voor dagelijks gebruik, vrij van gist, gluten, zuivel, soja, sucrose, en zout. Dit supplement is geschikt voor vegetariërs, veganisten en is Kosher gecertificeerd.
€ 36,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 5000 mcg methylcobalamine (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 5000 mcg methylcobalamine is een supplement in de vorm van 60 smelttabletten, dat gebruik maakt van de biologisch actieve vorm van vitamine B12, methylcobalamine. Het is specifiek ontworpen om bij te dragen aan de vermindering van vermoeidheid en futloosheid, het ondersteunen van het immuunsysteem, en het bevorderen van een positieve gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen. Deze vorm van vitamine B12 wordt snel opgenomen via het mondslijmvlies dankzij de smelttabletvorm en is verrijkt met een natuurlijk kersen aroma. Het supplement is vooral aanbevolen voor mensen met een foliumzuuroverschot in hun bloed en biedt een hoge dosis B12, die veilig is voor consumptie. Het product benadrukt ook de voorkeur voor methylcobalamine en adenosylcobalamine, de best opneembare vormen van B12, boven niet-actieve synthetische vormen zoals cyanocobalamine.
€ 12,53
€ 17,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P, is een voedingssupplement bestaande uit 60 smelttabletten met een hoge dosering van vitamine B12 (6000 mcg per tablet), in combinatie met Quatrefolic® (een hoogopneembare vorm van foliumzuur) en vitamine B6 in de vorm van pyridoxaal-5-fosfaat (P-5-P). Deze combinatie zorgt voor een snelle absorptie en heeft meerdere voordelen, waaronder de vermindering van vermoeidheid en moeheid, ondersteuning van het immuunsysteem, een positieve invloed op het zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen. Het product is met name geschikt voor mensen met een ontoereikend vitamine B12-niveau en biedt een veilige, effectieve manier om de inname van deze essentiële voedingsstoffen te verhogen.
€ 24,43
€ 34,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-24%
Vitals Vitamine B12 methyl 1000 mcg (100 zuigtabletten)
Vitals Vitamine B12 1000 mcg zuigtabletten bevatten de biologisch actieve vorm van vitamine B12, genaamd methylcobalamine. Deze vorm wordt direct door het lichaam opgenomen en gebruikt, in tegenstelling tot de synthetische vorm cyanocobalamine. De zuigtabletten bieden een hoge dosering voor optimale biologische beschikbaarheid, met als voordeel een effectievere verbetering van de vitamine B12-status, meer opslag van B12 in de lever, en een verminderde uitscheiding via urine. De opname van vitamine B12 is een complex proces, waarbij deze vitamine helpt bij de omzetting van homocysteïne in methionine, belangrijk voor de aanmaak van rode bloedcellen, normale hersen- en zenuwfuncties, en het immuunsysteem. De tabletten zijn smaakvol en geschikt voor vegetariërs en veganisten. De aanbevolen dosering is één zuigtablet per dag.
€ 12,88
€ 16,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-26%
Essential Organics Vitamine B12 Actief (60 capsules)
Essential Organics Vitamine B12 Actief biedt een essentiële boost voor uw welzijn met een geavanceerde formule die speciaal is ontworpen om direct door het lichaam te worden opgenomen. Dit supplement bevat de actieve vormen van vitamine B12 - methylcobalamine en adenosylcobalamine - waardoor het een directe ondersteuning biedt voor uw energieniveau, immuunsysteem, de aanmaak van rode bloedcellen en een gezond zenuwstelsel. Het is ook bevorderlijk voor uw geheugen en concentratie.
€ 22,16
€ 29,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
Solgar Vitamine B12 1000 mcg (250 kauwtabletten)
Solgar Vitamine B12 1000 mcg vervult een cruciale rol in verschillende essentiële lichaamsfuncties, de bloedopbouw, ondersteuning van ijzeropname en de omzetting van foliumzuur. Als een methyldonor draagt deze vitamine bij aan het verlagen van het homocysteïne gehalte in het bloed, wat een belangrijk aspect is voor cardiovasculaire gezondheid. Bovendien staat vitamine B-12 bekend om zijn gunstige effecten op het geheugen, waardoor het niet alleen een essentiële voedingsstof is voor fysieke gezondheid, maar ook voor cognitieve functies.
€ 36,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
Solgar Vitamine B complex (100 vegetarische capsules)
Solgar Vitamine B complex is een voedingssupplement dat ontworpen is om de natuurlijke energie in het lichaam te activeren, dankzij de krachtige combinatie van vitamine B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12 en biotine. Deze unieke formule is niet alleen bedoeld om de energieniveau te stimuleren, maar speelt ook een essentiële rol bij het behouden van gezond haar, met name dankzij het toegevoegde biotine.
€ 25,50
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-24%
Vitals Vitamine B12 + folaat (100 zuigtabletten)
Vitals Vitamine B12 + Folaat is een voedingssupplement dat per tablet 1000 µg vitamine B12 en 500 µg folaat bevat in hun biologisch actieve vormen: methylcobalamine, adenosylcobalamine, en Quatrefolic® (5-MTHF). Deze samenstelling garandeert een hoge biologische beschikbaarheid en een effectieve ondersteuning van lichaamsprocessen zoals celdeling, aanmaak van rode bloedcellen, en het functioneren van het immuunsysteem. Het product is ontworpen om via zuigtabletten gemakkelijk op te nemen, waarbij de combinatie van vitamine B12 en folaat bijdraagt aan een normaal homocysteïne-metabolisme, psychologisch functioneren en kan helpen vermoeidheid te verminderen. Het is aangeraden om dagelijks 1 tablet onder de tong te laten smelten, en bij langdurig gebruik (>3 maanden) de dagelijkse inname van folaat niet hoger te laten zijn dan 1000 µg.
€ 22,76
€ 29,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B-Complex actief (90 capsules)
Vitakruid B-Complex Actief is een supplement dat diverse vormen van vitamine B bevat, elk in een biologisch beschikbare vorm voor optimale opname en werking. Belangrijke componenten zijn Quatrefolic® (een geavanceerde vorm van foliumzuur), methyldonoren zoals choline en trimethylglycine, en hoge doseringen van andere B-vitaminen zoals thiamine (B1), riboflavine (B2), niacinamide (B3), en de veilige vorm van vitamine B6 (P-5-P). Dit supplement is speciaal ontworpen om de energiestofwisseling te ondersteunen, vermoeidheid te verminderen, en het zenuwstelsel en mentale functies zoals concentratie en geheugen te bevorderen.
€ 24,43
€ 34,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-26%
New Care B6 B12 Foliumzuur (60 zuigtabletten)
New Care B6 B12 Foliumzuur is een geavanceerd voedingssupplement met biologisch actieve vormen van vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur. Deze zuigtablet is ontwikkeld voor mensen die hun dagelijkse inname van deze belangrijke B-vitaminen op een goed opneembare en gebruiksvriendelijke manier willen aanvullen.
€ 15,01
€ 20,28
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 Forte plus met P-5-P (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 Forte Plus met P-5-P bevat 60 smelttabletten die ontworpen zijn om vermoeidheid en futloosheid te verminderen door het leveren van hoge doseringen van de beste vormen van vitamine B12, samen met foliumzuur, biotine, en vitamine B6 (P-5-P). Deze combinatie zorgt voor een snelle opname, heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de huid, haren, gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen. Het product is uniek door de combinatie van vier B-vitaminen voor een krachtiger effect en veilig gebruik van vitamine B6 in de vorm van P-5-P.
€ 16,73
€ 23,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
Solgar Inositol 500 mg (50 capsules)
Solgar Inositol, een essentieel voedingssupplement, speelt een cruciale rol in verschillende vitale processen in het menselijk lichaam. Een aspect waarin het opmerkelijk bijdraagt, is de ondersteuning van de galwerking, in het zenuwstelsel (geheugen, concentratie), de verbranding van (lichaams)vet en de cholesterolhuishouding. Inositol wordt gerekend tot de B-vitaminen.
€ 15,25
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-26%
Essential Organics Biologisch Actief Foliumzuur (60 capsules)
Essential Organics Biologisch Actief Foliumzuur is een voedingssupplement aanbevolen door de Gezondheidsraad om vanaf vier weken voor de zwangerschap dagelijks te gebruiken. Het bevat 400 µg foliumzuur per dosis, in de biologisch actieve vorm Quatrefolic®/5-methyltetrahydrofolaat, voor optimale opname. Foliumzuur is essentieel voor de vorming van de placenta en de groei van de foetus, en helpt het risico op bepaalde aandoeningen te verminderen. De capsules zijn gemaakt van Plantcaps® en bevatten enkel zilvervliesrijst als hulpstof, wat de puurheid garandeert. Ze zijn ontworpen in mini formaat voor gemakkelijke inname en kunnen gemengd worden met voedsel zoals yoghurt.
€ 17,72
€ 23,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid Actief foliumzuur 400 mcg (90 tabletten)
Vitakruid Actief Foliumzuur 400 mcg is een voedingssupplement met een hoge dosering van de actieve vorm van foliumzuur, genaamd Quatrefolic®. Dit supplement wordt voornamelijk aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden, vanwege het belang van foliumzuur voor de ontwikkeling van de foetus en het voorkomen van complicaties tijdens de zwangerschap. Naast zwangerschapsondersteuning heeft foliumzuur ook voordelen voor de concentratie, het geheugen, en het immuunsysteem. Quatrefolic® zorgt voor een superieure biologische beschikbaarheid ten opzichte van andere vormen van foliumzuur, waardoor het effectiever en gemakkelijker opneembaar is. De tabletten zijn gebruiksvriendelijk door hun kleine formaat.
€ 10,43
€ 14,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat (120 smelttabletten)
Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat is een voedingssupplement in de vorm van smelttabletten, speciaal ontwikkeld om vermoeidheid te verminderen en het immuunsysteem te ondersteunen. Het bevat hoge doseringen van de beste vormen van vitamine B12 (methylcobalamine en adenosylcobalamine) en Quatrefolic®, een hoogopneembare vorm van foliumzuur, voor een verbeterde werking en opname van vitamine B12. Dit supplement is vrij van B6, GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleur-, smaakstoffen of conserveringsmiddelen en heeft een natuurlijk kersen aroma voor een aangename smaak. Het is de eerste keuze bij een zwaar ontoereikende vitamine B12 niveau en draagt bij aan de aanmaak van rode bloedcellen, een betere functie van het zenuwstelsel en het celvernieuwingsproces.
€ 55,93
€ 79,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 1000 mcg methylcobalamine (90 smelttabletten)
Vitakruid B12 1000 mcg methylcobalamine bestaat uit 100 smelttabletten met een hoge biologische beschikbaarheid. Deze vorm van vitamine B12, bekend als methylcobalamine, is natuurlijk en wordt goed opgenomen door het lichaam. Het product is specifiek ontworpen voor snelle opname via smelttabletten, ideaal voor onderhoudsdoseringen bij veganisten en vegetariërs. Omdat vitamine B12 voornamelijk in dierlijke producten voorkomt, vormt dit supplement een belangrijke aanvulling voor mensen met een beperkte B12-inname. Het biedt meerdere gezondheidsvoordelen, zoals ondersteuning van het immuunsysteem, verbetering van gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen, en draagt bij aan de aanmaak van rode bloedcellen en het zenuwstelsel. Het product is uitermate geschikt voor personen die een lichte aanpassing in hun vitamine B12-niveau nodig hebben, inclusief kinderen met een B12-tekort, en biedt flexibiliteit in dosering. De smelttabletten zijn verrijkt met een natuurlijk kersen aroma voor een aangename smaak.
€ 11,83
€ 16,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 1000 mcg methylcobalamine (180 smelttabletten)

B12 Methylcobalamine 1000 µg heeft een lagere dosering, ideaal voor gevorderde therapieën en geschikt voor kinderen.
De smelttablet zorgt voor snelle opname via het mondslijmvlies en heeft een aangename smaak.
Methylcobalamine en adenosylcobalamine zijn biologisch actieve vormen van B12, wat zorgt voor betere opname in het lichaam.
Speciaal geschikt voor mensen met een verhoogd folaatniveau die extra B12 nodig hebben, zonder folaat in het supplement.
Vitamine B12 ondersteunt de vermindering van vermoeidheid, versterkt het immuunsysteem en draagt bij aan een goede werking van het zenuwstelsel en celvernieuwing.
€ 20,93
€ 29,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-25%
NOW Energy B12 2000mcg (75 sachets)
Now Energy B12 2000 mcg is een handig supplement dat speciaal is samengesteld om de natuurlijke energie in het lichaam te activeren en vermoeidheid te verminderen. Met een dagelijkse dosering van slechts één sachet, biedt dit supplement een krachtige combinatie van belangrijke vitaminen en mineralen die een essentiële rol spelen bij het ondersteunen van de energieproductie.
€ 16,46
€ 21,95
Toevoegen Bekijk details