Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B12 2000 mcg (100 zuigtabletten)
Op vooraad
Vitamine B12 2000 mcg van Vitals, bevat 100 zuigtabletten met de biologisch actieve vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine, essentieel voor de opname en het gebruik van vitamine B12 in het lichaam. Deze vormen hebben een optimale biologische beschikbaarheid en zijn gunstiger dan de synthetische variant cyanocobalamine. De zuigtabletten zijn ontworpen voor opname via het mondslijmvlies, wat de efficiëntie van de vitamine B12-opname verhoogt. Vitamine B12 speelt een cruciale rol in diverse lichaamsprocessen, waaronder celdeling, energiestofwisseling, en het functioneren van het zenuwstelsel en immuunsysteem. Het product wordt aanbevolen voor dagelijks gebruik om vermoeidheid te verminderen en een normaal psychologisch functioneren te ondersteunen.
€ 18,71
€ 24,95
Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B12 methyl 1000 mcg (100 zuigtabletten)
Op vooraad
Vitals Vitamine B12 1000 mcg zuigtabletten bevatten de biologisch actieve vorm van vitamine B12, genaamd methylcobalamine. Deze vorm wordt direct door het lichaam opgenomen en gebruikt, in tegenstelling tot de synthetische vorm cyanocobalamine. De zuigtabletten bieden een hoge dosering voor optimale biologische beschikbaarheid, met als voordeel een effectievere verbetering van de vitamine B12-status, meer opslag van B12 in de lever, en een verminderde uitscheiding via urine. De opname van vitamine B12 is een complex proces, waarbij deze vitamine helpt bij de omzetting van homocysteïne in methionine, belangrijk voor de aanmaak van rode bloedcellen, normale hersen- en zenuwfuncties, en het immuunsysteem. De tabletten zijn smaakvol en geschikt voor vegetariërs en veganisten. De aanbevolen dosering is één zuigtablet per dag.
€ 12,71
€ 16,95
Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B12 + folaat (100 zuigtabletten)
Op vooraad
Vitals Vitamine B12 + Folaat is een voedingssupplement dat per tablet 1000 µg vitamine B12 en 500 µg folaat bevat in hun biologisch actieve vormen: methylcobalamine, adenosylcobalamine, en Quatrefolic® (5-MTHF). Deze samenstelling garandeert een hoge biologische beschikbaarheid en een effectieve ondersteuning van lichaamsprocessen zoals celdeling, aanmaak van rode bloedcellen, en het functioneren van het immuunsysteem. Het product is ontworpen om via zuigtabletten gemakkelijk op te nemen, waarbij de combinatie van vitamine B12 en folaat bijdraagt aan een normaal homocysteïne-metabolisme, psychologisch functioneren en kan helpen vermoeidheid te verminderen. Het is aangeraden om dagelijks 1 tablet onder de tong te laten smelten, en bij langdurig gebruik (>3 maanden) de dagelijkse inname van folaat niet hoger te laten zijn dan 1000 µg.
€ 22,46
€ 29,95
Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B6 20mg (100 capsules)
Op vooraad
Vitals Vitamine B6 20 mg is een supplement dat pyridoxal-5'-fosfaat (P5P) bevat, de biologisch actieve vorm van vitamine B6, wat zorgt voor een optimale biologische beschikbaarheid. Het product is verpakt in plantaardige capsules met cassave als basis, verrijkt met een natuurlijke hulpstof uit rijst. P5P is essentieel voor meer dan 140 enzymreacties in het lichaam, ondersteunt het metabolisme van eiwitten en glycogeen, draagt bij aan het energieniveau en de vermindering van vermoeidheid, en speelt een rol in het immuunsysteem, het homocysteïnemetabolisme, de vorming van rode bloedcellen, de werking van het zenuwstelsel, normale hersenfuncties en de regulatie van hormonen. Een veilige bovengrens voor de dagelijkse inname van vitamine B6 is gesteld op 21 mg voor volwassenen om het risico op bijwerkingen zoals tintelingen of gevoelloosheid te minimaliseren.
€ 19,46
€ 25,95
Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B3 niacinamide 500mg (100 capsules)
Op vooraad
Vitamine B3 500 mg 100 capsules van Vitals is een voedingssupplement dat een hoge dosis niacinamide biedt, een vorm van vitamine B3 die geen 'niacine flush' veroorzaakt. Het product is bedoeld om de energieproductie te ondersteunen, vermoeidheid te verminderen, en de gezondheid van huid, slijmvliezen, het zenuwstelsel en het psychologisch functioneren te bevorderen. De capsules zijn plantaardig en bevatten een natuurlijke hulpstof uit rijst. Het wordt aangeraden om deze vitamine in combinatie met een vitamine B-complex of multivitamine te gebruiken voor een optimaal resultaat. Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
€ 17,21
€ 22,95
Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B12 1000 mcg (100 capsules)
Op vooraad
Vitals Vitamine B12 1000 mcg zuigtabletten bevatten de biologisch actieve vorm methylcobalamine van vitamine B12, die direct door het lichaam gebruikt kan worden. Dit in tegenstelling tot de synthetische vorm cyanocobalamine, die minder efficiënt wordt opgenomen. De tabletten zijn ontworpen voor opname via het mondslijmvlies, wat bijdraagt aan een optimale biologische beschikbaarheid. Dit supplement ondersteunt de normale functie van de hersenen, het zenuwstelsel, en het immuunsysteem, draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en bevordert de aanmaak van rode bloedcellen. Het wordt aangeraden om dit supplement samen met folaat en andere B-vitaminen te gebruiken voor een maximaal effect.
€ 18,71
€ 24,95
Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B1 Thiamine (100 capsules)
Op vooraad
Vitals Vitamine B1 100 mg levert een ruime hoeveelheid thiamine in zijn zuiverste vorm, ingekapseld in een plantaardige capsule gemaakt van cassave, verrijkt met natuurlijke hulpstoffen afkomstig uit rijst.
€ 19,46
€ 25,95
Vitamine B
-25%
Vitals Biotine 500mcg (100 capsules)
Op vooraad
Vitals Biotine 500 mcg is een voedingssupplement in capsulevorm dat een hoge dosering biotine bevat, ook bekend als vitamine B8. Dit supplement is ontwikkeld om diverse lichaamsfuncties te ondersteunen, waaronder de stofwisseling van koolhydraten, vetten, en eiwitten, waardoor het bijdraagt aan het vrijmaken van energie uit voeding. Biotine speelt ook een belangrijke rol in het ondersteunen van de psychologische functie, gezonde slijmvliezen, huid, en haar. Daarnaast werkt biotine samen met andere B-vitamines en wordt het aanbevolen om het samen met een vitamine B-complex of een multivitamine te gebruiken. Het supplement is geschikt voor vegetariërs en veganisten en dient één tot twee keer per dag tijdens een maaltijd met water ingenomen te worden.
€ 14,21
€ 18,95
Vitamine B
-25%
Vitals Vitamine B2 25 mcg (100 capsules)
Op vooraad
Vitals Vitamine B2 25 mcg
Natriumiboflavine-5-fosfaat, is de biolosch actieve vorm

bevat een ruime dosering in zuivere, biologisch actieve vorm
optimale biologische beschikbaarheid
in een plantaardige capsule aangevuld met een hulpstof uit natuurlijke bron
€ 19,46
€ 25,95

Vitamine B kopen en vergelijken

Welkom bij onze categorie Vitamine B. Hier vind je alles over B vitamines, van losse producten tot een volledig vitamine B complex. Je vergelijkt eenvoudig op vorm zoals capsules, tabletten, smelttabletten of druppels, op dagelijkse hoeveelheid en op gebruikte vormen zoals methylcobalamine of cyanocobalamine bij vitamine B12. Deze gids helpt je kiezen in duidelijke taal, met alle belangrijke B vitamines benoemd voor maximale vindbaarheid en een snelle oriëntatie.

Wat zijn B vitamines

Vitamine B is een verzamelnaam voor acht wateroplosbare vitamines die nauw samenwerken in de stofwisseling. Ze ondersteunen onder andere het energieniveau, de werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en de mentale functies. Je voeding blijft de basis, een supplement is bedoeld als aanvulling wanneer je gericht wilt ondersteunen.

Vitamine B complex

Een vitamine B complex is een complete mix van alle acht B vitamines in één dagelijkse dosering. Handig als je breed wilt aanvullen en eenvoudig je natuurlijke energieniveau wilt ondersteunen. Je vindt varianten met standaard of hogere doseringen en met verschillende toedieningsvormen.

Overzicht per vitamine B

Vitamine B1 thiamine
Ondersteunt het energiemetabolisme en draagt bij aan een normale werking van het hart en het zenuwstelsel. Komt voor in onder andere volkorenproducten, peulvruchten, noten en vlees.

Vitamine B2 riboflavine
Draagt bij aan de energiehuishouding en helpt vermoeidheid verminderen. Ondersteunt het behoud van normale huid, slijmvliezen en zicht en helpt bij de ijzerstofwisseling. Voedingsbronnen zijn zuivel, vlees, groenten, fruit en graanproducten.

Vitamine B3 niacine
Helpt bij het vrijmaken van energie uit vetten, koolhydraten en eiwitten en ondersteunt het zenuwstelsel en de psychologische functie. Draagt bij aan het behoud van een normale huid en slijmvliezen. Je vindt niacine in vlees, vis, volkoren granen, groenten en aardappelen. De vormen nicotinezuur en nicotinamide komen beide voor in supplementen.

Vitamine B5 pantotheenzuur
Speelt een rol in de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten en ondersteunt de energieproductie. Helpt vermoeidheid verminderen en draagt bij aan normale mentale prestaties. Bronnen zijn vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, melk en groenten.

Vitamine B6 pyridoxine
Ondersteunt de eiwit en glycogeenstofwisseling en draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen. Helpt het immuunsysteem, ondersteunt het zenuwstelsel en helpt vermoeidheid verminderen. Beschikbare vormen zijn pyridoxine en pyridoxaal vijf fosfaat. B6 zit in vlees, vis, aardappelen, graanproducten, peulvruchten, zuivel en groenten.

Vitamine B8 biotine
In Nederland wordt biotine ook wel vitamine B8 genoemd. De functies zijn gelijk aan vitamine B7 hierboven. Het noemen van vitamine B7 én vitamine B8 helpt vindbaarheid, omdat beide benamingen in gebruik zijn.

Vitamine B11 foliumzuur
Belangrijk voor de weefselgroei tijdens de zwangerschap en voor de vorming van bloed. Draagt bij aan het immuunsysteem en helpt vermoeidheid verminderen. In Nederland luidt het advies voor vrouwen met een kinderwens om dagelijks 400 microgram foliumzuur te gebruiken vanaf vier weken voor de bevruchting tot en met de eerste weken van de zwangerschap. Folaat en foliumzuur zijn beide benamingen die je op etiketten kunt tegenkomen.

Vitamine B12 cobalamine
Essentieel voor de vorming van rode bloedcellen en de normale werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Helpt vermoeidheid verminderen en ondersteunt de celdeling. Veelgebruikte vormen zijn methylcobalamine en cyanocobalamine en je vindt B12 onder andere als smelttablet, capsule of druppels. B12 komt van nature vooral voor in dierlijke producten, waardoor extra aandacht voor inname bij een vegan voedingspatroon passend kan zijn.

Zo kies je de juiste B vitamine

  1. Kies je doel
    Gericht aanvullen met vitamine B12 of vitamine B6 of liever breed met een vitamine B complex.
  2. Kies de vorm
    Capsules en tabletten zijn praktisch, smelttabletten zijn handig als je niet wilt slikken, druppels bieden flexibiliteit.
  3. Vergelijk de dagelijkse hoeveelheid
    Check de hoeveelheid per portie en volg altijd het etiket. Let op overlap als je meerdere producten gebruikt.
  4. Let op gebruikte vormen
    Denk aan methylcobalamine of cyanocobalamine bij B12 en pyridoxaal vijf fosfaat bij B6.
  5. Stem af op voorkeuren
    Zoek je vegan of producten zonder onnodige toevoegingen Controleer dan de ingrediëntenlijst.

Voeding die vitamine b bevat

 Bekijk Meerexpand_more
 Bekijk minderexpand_less