Vitamine B

Vitamine B kopen en vergelijken

Welkom bij onze categorie Vitamine B. Hier vind je alles over B vitamines, van losse producten tot een volledig vitamine B complex. Je vergelijkt eenvoudig op vorm zoals capsules, tabletten, smelttabletten of druppels, op dagelijkse hoeveelheid en op gebruikte vormen zoals methylcobalamine of cyanocobalamine bij vitamine B12. Deze gids helpt je kiezen in duidelijke taal, met alle belangrijke B vitamines benoemd voor maximale vindbaarheid en een snelle oriëntatie.

Wat zijn B vitamines

Vitamine B is een verzamelnaam voor acht wateroplosbare vitamines die nauw samenwerken in de stofwisseling. Ze ondersteunen onder andere het energieniveau, de werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en de mentale functies. Je voeding blijft de basis, een supplement is bedoeld als aanvulling wanneer je gericht wilt ondersteunen.

Vitamine B complex

Een vitamine B complex is een complete mix van alle acht B vitamines in één dagelijkse dosering. Handig als je breed wilt aanvullen en eenvoudig je natuurlijke energieniveau wilt ondersteunen. Je vindt varianten met standaard of hogere doseringen en met verschillende toedieningsvormen.

Overzicht per vitamine B

Vitamine B1 thiamine
Ondersteunt het energiemetabolisme en draagt bij aan een normale werking van het hart en het zenuwstelsel. Komt voor in onder andere volkorenproducten, peulvruchten, noten en vlees.

Vitamine B2 riboflavine
Draagt bij aan de energiehuishouding en helpt vermoeidheid verminderen. Ondersteunt het behoud van normale huid, slijmvliezen en zicht en helpt bij de ijzerstofwisseling. Voedingsbronnen zijn zuivel, vlees, groenten, fruit en graanproducten.

Vitamine B3 niacine
Helpt bij het vrijmaken van energie uit vetten, koolhydraten en eiwitten en ondersteunt het zenuwstelsel en de psychologische functie. Draagt bij aan het behoud van een normale huid en slijmvliezen. Je vindt niacine in vlees, vis, volkoren granen, groenten en aardappelen. De vormen nicotinezuur en nicotinamide komen beide voor in supplementen.

Vitamine B5 pantotheenzuur
Speelt een rol in de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten en ondersteunt de energieproductie. Helpt vermoeidheid verminderen en draagt bij aan normale mentale prestaties. Bronnen zijn vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, melk en groenten.

Vitamine B6 pyridoxine
Ondersteunt de eiwit en glycogeenstofwisseling en draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen. Helpt het immuunsysteem, ondersteunt het zenuwstelsel en helpt vermoeidheid verminderen. Beschikbare vormen zijn pyridoxine en pyridoxaal vijf fosfaat. B6 zit in vlees, vis, aardappelen, graanproducten, peulvruchten, zuivel en groenten.

Vitamine B8 biotine
In Nederland wordt biotine ook wel vitamine B8 genoemd. De functies zijn gelijk aan vitamine B7 hierboven. Het noemen van vitamine B7 én vitamine B8 helpt vindbaarheid, omdat beide benamingen in gebruik zijn.

Vitamine B11 foliumzuur
Belangrijk voor de weefselgroei tijdens de zwangerschap en voor de vorming van bloed. Draagt bij aan het immuunsysteem en helpt vermoeidheid verminderen. In Nederland luidt het advies voor vrouwen met een kinderwens om dagelijks 400 microgram foliumzuur te gebruiken vanaf vier weken voor de bevruchting tot en met de eerste weken van de zwangerschap. Folaat en foliumzuur zijn beide benamingen die je op etiketten kunt tegenkomen.

Vitamine B12 cobalamine
Essentieel voor de vorming van rode bloedcellen en de normale werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Helpt vermoeidheid verminderen en ondersteunt de celdeling. Veelgebruikte vormen zijn methylcobalamine en cyanocobalamine en je vindt B12 onder andere als smelttablet, capsule of druppels. B12 komt van nature vooral voor in dierlijke producten, waardoor extra aandacht voor inname bij een vegan voedingspatroon passend kan zijn.

Zo kies je de juiste B vitamine

  1. Kies je doel
    Gericht aanvullen met vitamine B12 of vitamine B6 of liever breed met een vitamine B complex.
  2. Kies de vorm
    Capsules en tabletten zijn praktisch, smelttabletten zijn handig als je niet wilt slikken, druppels bieden flexibiliteit.
  3. Vergelijk de dagelijkse hoeveelheid
    Check de hoeveelheid per portie en volg altijd het etiket. Let op overlap als je meerdere producten gebruikt.
  4. Let op gebruikte vormen
    Denk aan methylcobalamine of cyanocobalamine bij B12 en pyridoxaal vijf fosfaat bij B6.
  5. Stem af op voorkeuren
    Zoek je vegan of producten zonder onnodige toevoegingen Controleer dan de ingrediëntenlijst.

Voeding die vitamine b bevat

 Bekijk Meerexpand_more
 Bekijk minderexpand_less

Subcategorieën

Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine (Vitamine B8)
Foliumzuur (Vitamine B11)
Vitamine B12
Vitamine B Complex
Vitamine B
-20%
Lamberts Vitamine B12 methylcobalamine 1000mcg (60 tabletten)
Lamberts Vitamine B12 methylcobalamine is een voedingssupplement in tabletvorm dat bijdraagt aan de normale vorming van rode bloedcellen, ondersteuning van het zenuwstelsel, en een gezond immuunsysteem. Elke tablet bevat 1000µg vitamine B12 in de vorm van methylcobalamine. De verpakking bevat 60 witte, ronde, gespikkelde tabletten. Het wordt aanbevolen dagelijks één tablet te nemen bij een maaltijd. Dit product is vrij van veelvoorkomende allergenen zoals tarwe, gluten, noten, en lactose.
€ 13,56
€ 16,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Lamberts Nicotinamide 250mg (Vitamin B3) (100 tabletten)
Lamberts Nicotinamide 250mg is een voedingssupplement bestaande uit 100 witte gecoate tabletten, rijk aan vitamine B3. Dit supplement draagt bij aan diverse lichaamsfuncties waaronder het energiemetabolisme, de werking van het zenuwstelsel, en psychologische functies, en helpt bij de instandhouding van normale slijmvliezen en huid. Bovendien ondersteunt het in de vermindering van vermoeidheid. Het is geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat geen gangbare allergenen zoals tarwe, gluten, en noten. De aanbevolen dosering is één tablet per dag tijdens een maaltijd.
€ 18,36
€ 22,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitkruid Vitamine B3 Niacinamide 500 mg (90 capsules)
Vitkruid's Vitamine B3 Niacinamide 500 mg capsules zijn ontworpen om de energiestofwisseling te bevorderen en extra energie te bieden bij vermoeidheid. Dit supplement, in de vorm van maagzuurresistente capsules, biedt een hoge dosis zuivere niacinamide, een flushvrije variant van vitamine B3 die de natuurlijke energie in het lichaam activeert zonder de vaatverwijdende bijwerkingen van niacine. Niacinamide is een essentiële voedingsstof die bijdraagt aan verschillende lichaamsfuncties, waaronder het ondersteunen van het herstellend vermogen van de huid, psychologisch functioneren, en het zenuwstelsel. Het product is een waardevolle aanvulling op de dagelijkse voeding, vooral voor diegenen die niet altijd voldoende B3 uit hun dieet kunnen halen.
€ 11,83
€ 16,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat is een voedingssupplement in de vorm van 60 smelttabletten zonder vitamine B6. Het bevat hoge doseringen van de best opneembare vormen van vitamine B12 (methylcobalamine en adenosylcobalamine) en folaat (Quatrefolic®), wat zorgt voor een efficiënte opname en werking in het lichaam. Dit supplement draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en futloosheid, ondersteunt de functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen, celvernieuwing, en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, gemoedstoestand, geheugen en concentratievermogen. Het is specifiek ontwikkeld voor mensen met een zwaar ontoereikend vitamine B12-niveau.
€ 30,03
€ 42,90
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Vitals Vitamine B6 20mg (100 capsules)
Vitals Vitamine B6 20 mg is een supplement dat pyridoxal-5'-fosfaat (P5P) bevat, de biologisch actieve vorm van vitamine B6, wat zorgt voor een optimale biologische beschikbaarheid. Het product is verpakt in plantaardige capsules met cassave als basis, verrijkt met een natuurlijke hulpstof uit rijst. P5P is essentieel voor meer dan 140 enzymreacties in het lichaam, ondersteunt het metabolisme van eiwitten en glycogeen, draagt bij aan het energieniveau en de vermindering van vermoeidheid, en speelt een rol in het immuunsysteem, het homocysteïnemetabolisme, de vorming van rode bloedcellen, de werking van het zenuwstelsel, normale hersenfuncties en de regulatie van hormonen. Een veilige bovengrens voor de dagelijkse inname van vitamine B6 is gesteld op 21 mg voor volwassenen om het risico op bijwerkingen zoals tintelingen of gevoelloosheid te minimaliseren.
€ 20,76
€ 25,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-10%
Bonusan Actief Vitamine B Complex (60 capsules)
Bonusan Actief Vitamine B-complex is compleet, uitgebalanceerd en biologisch actief. Het complex is compleet omdat het alle acht B-vitaminen bevat, maar ook alle aanverwante stoffen zoals PABA en choline. De verhoudingen van B-vitaminen zijn optimaal op elkaar afgestemd, waardoor Bonusan Actief Vitamine B-complex optimaal uitgebalanceerd is. Daarnaast bevat het complex alle B-vitaminen in de actieve vorm, waardoor het lichaam ze meteen kan gebruiken.


Een uitgebalanceerd B-complex met de optimale doseringen
Bevat de bioactieve vormen van vitamine B2, B6, B12 en foliumzuur (folaat)
Met choline, inositol, PABA en vitamine C
€ 26,99
€ 29,99
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-10%
Golden Naturals Biotine 10.000 mcg (90 capsules)
Golden Naturals Biotine 10.000 mcg is een supplement ontworpen om de gezondheid van haar, huid en nagels te ondersteunen. Het bevat biotine (vitamine B8), een essentiële wateroplosbare vitamine die bijdraagt aan een normale stofwisseling en belangrijk is voor het behoud van gezond haar, huid en nagels. Daarnaast bevat het supplement seleen en zink, die eveneens gunstig zijn voor haar en nagels, en zink draagt ook bij aan een gezonde huid. Het product is geschikt voor vegetariërs en veganisten en is vrij van veelvoorkomende allergenen. Gebruiksaanwijzing is om dagelijks één capsule met water in te nemen, en het is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar.
€ 17,96
€ 19,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
Solgar Vitamine B12 500 mcg (50 capsules)
Solgar Vitamin B-12 500 mcg voorziet in de behoefte aan extra vitamine B-12, zoals bij ouderen en mensen die maagzuurremmers gebruiken. Extra inname van vitamine B-6, B-12 en foliumzuur kan helpen om de normale darmbeweging (darmperistaltiek) te behouden. Vitamine B-12 is nodig voor de opname van ijzer, het behoud van een goed geheugen en de stemming.
€ 10,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-28%
AOV 253 B12 Adenosyl & methylcobalamine (60 zuigtabletten)
De AOV 253 B12 Adenosyl & Methylcobalamine zuigtabletten bevatten de actieve vormen van vitamine B12 (1.500 mcg) en foliumzuur (500 mcg), wat bijdraagt aan de aanmaak van rode bloedcellen, verbetering van het concentratievermogen, leerprestaties, geheugen, gemoedstoestand en vermindering van stressgevoeligheid. Deze supplementen zijn ontworpen voor vegetariërs en veganisten, gezoet met stevia voor een aangename smaak en een verbeterde opname via het mondslijmvlies. De formule bevat nu maïszetmeel in plaats van fructooligosacchariden voor een betere kwaliteit van de tabletten. Aanbevolen dosering is één tablet per dag, met een verpakking die 60 zuigtabletten bevat.
€ 17,64
€ 24,50
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Proviform Vitamine B12 1000 mcg spray (20 ml)
Proviform Vitamine B12 1000 mcg spray is een voedingssupplement in verstuiver vorm met een natuurlijke kersensmaak, speciaal ontworpen voor optimale opname van vitamine B12 via het mondslijmvlies. Elke spray levert 1000 mcg van de biologisch actieve vorm van vitamine B12, methylcobalamine. Het is met name handig voor veganisten of mensen met een verminderde opname van vitamine B12 door de maag, omdat het rechtstreeks via de mond opgenomen wordt. Dit product bevat circa 140 sprays per verpakking, is GMO-vrij, 100% glutenvrij en vrij van veel voorkomende allergenen en kunstmatige toevoegingen. Aanbevolen dosering is één spray per dag.
€ 14,80
€ 18,50
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-30%
Orthica Vitamine B12 1000 SR (90 tabletten)
B12-1000 SR is een voedingssupplement met een hoge dosering (1000 mcg) vitamine B12 in een stabiele, gereguleerd vrijgevende vorm, geschikt als aanvulling op de dagelijkse voeding. Dit supplement, vrij van dierlijke ingrediënten, ondersteunt het immuunsysteem, helpt bij de vorming van rode bloedcellen, is van belang voor het zenuwstelsel, en helpt energie vrij te maken uit voeding. Het is vooral nuttig voor vegetariërs, veganisten, ouderen, rokers, en langdurige medicijngebruikers. B12 draagt bij aan diverse lichaamsfuncties, waaronder metabolisme, celdeling, mentale helderheid, en de werking van het zenuwstelsel. Het product is ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten en bevat geen gluten, lactose, soja-eiwit, gist, sacharose, en synthetische toevoegingen.
€ 19,57
€ 27,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
Vitamine B-12 1000 mcg
Solgar Vitamin B-12 1000 mcg ondersteunt het energieniveau, helpt bij vermoeidheid en is goed voor het geheugen en het concentratievermogen. Ook draagt vitamine B12 bij aan de vorming van rode bloedcellen.
€ 18,65
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-10%
Vitalize Vitamine B12 energie forte (100 tabletten)
Vitalize Vitamine B12 Energie Forte is een supplement dat specifiek ontworpen is om de energiestofwisseling te bevorderen en is bijzonder geschikt voor vegetariërs en veganisten. Dit product bevat hoge doses van de bio-actieve vormen van vitamine B12 (1500 µg) en B11 (200 µg), namelijk methylcobalamine, adenosylcobacamine, en 5-MTHF Quatrefolic. Deze vormen zijn direct beschikbaar voor het lichaam en hoeven niet omgezet te worden, wat de werkzaamheid verhoogt. Het supplement ondersteunt niet alleen de energiestofwisseling en geestelijke balans, maar draagt ook bij aan een goede weerstand, geheugen, en gemoedstoestand. Daarnaast is het belangrijk voor de aanmaak van rode bloedlichaampjes, normale celdeling en is het essentieel voor en tijdens de zwangerschap.
€ 20,66
€ 22,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-10%
Puro Biotine 5.000 mcg (180 capsules)
Puro Biotine 5.000 mcg is een voedingssupplement dat vitamine B8 bevat, ook bekend als biotine of vitamine H. Deze wateroplosbare vitamine speelt een cruciale rol in de energieproductie uit voedsel en de vetstofwisseling. Het product bevat 5.000 µg biotine per capsule en is verrijkt met rijstpoeder als vulmiddel. De capsules zijn vrij van lactose, conserveringsmiddelen, kleurstoffen, geurstoffen, smaakstoffen, en gluten, en zijn verpakt in hoeveelheden van 60 of 180 capsules. Het wordt aanbevolen om dagelijks één capsule in te nemen met water tijdens een maaltijd.
€ 33,26
€ 36,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Lamberts Vitamine B12 1000mcg (cyanocobalamine)
Lamberts Vitamine B12 1000mcg tabletten bevatten vitamine B12, essentieel voor diverse lichaamsfuncties. Deze vitamine ondersteunt een normaal energieleverend metabolisme, de werking van het zenuwstelsel, en een normaal homocysteïnemetabolisme. Het draagt bij aan psychologische gezondheid, de vorming van rode bloedcellen, het immuunsysteem, vermindering van vermoeidheid, en het celdelingsproces. De tabletten zijn vaal roze, rond, gespikkeld, en geschikt voor vegetariërs, met een uiteenvaltijd van minder dan 1 uur. De verpakking bevat 60 tabletten.
€ 13,56
€ 16,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Proviform Vitamine B12 10.000mcg combi actief (120 zuigtabletten)
Proviform Vitamine B12 10.000mcg combi actief folaat

Vitamine B12 en Folaat met optimale biologische beschikbaarheid
Krachtige combinatie van actief B12 en folaat in 1 tablet
Beste actieve B12 vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine
Actieve vorm van foliumzuur gebonden aan glucosaminezout
Zeer hoge doseringen per tablet - voordelig in het gebruik
Prettige natuurlijke kersensmaak en natuurlijke zoetstoffen
€ 56,40
€ 70,50
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-10%
Golden Naturals Vitamine B12 1000mcg (240 zuigtabletten)
Golden Naturals Vitamine B12 1000mcg zuigtabletten is een voedingssupplement ontworpen om de vitaliteit en energieniveaus te verhogen, vermoeidheid te verminderen, en cognitieve functies zoals geheugen en concentratie te ondersteunen. Deze tabletten bevatten 1000 mcg methylcobalamine, een bioactieve vorm van B12 die optimaal door het lichaam opgenomen wordt. Ze zijn bijzonder geschikt voor ouderen, veganisten, vegetariërs, sporters, en mensen met een drukke levensstijl. De tabletten zijn gemakkelijk in gebruik doordat ze zonder water ingenomen kunnen worden.
€ 26,96
€ 29,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Vitals Vitamine B12 1000 mcg (100 capsules)
Vitals Vitamine B12 1000 mcg zuigtabletten bevatten de biologisch actieve vorm methylcobalamine van vitamine B12, die direct door het lichaam gebruikt kan worden. Dit in tegenstelling tot de synthetische vorm cyanocobalamine, die minder efficiënt wordt opgenomen. De tabletten zijn ontworpen voor opname via het mondslijmvlies, wat bijdraagt aan een optimale biologische beschikbaarheid. Dit supplement ondersteunt de normale functie van de hersenen, het zenuwstelsel, en het immuunsysteem, draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en bevordert de aanmaak van rode bloedcellen. Het wordt aangeraden om dit supplement samen met folaat en andere B-vitaminen te gebruiken voor een maximaal effect.
€ 19,96
€ 24,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Proviform Biotine 5000mcg (60 vegicaps)
Proviform Biotine 5000mcg is een voedingssupplement in de vorm van vegetarische capsules, verpakt in een donkere glazen verpakking om de ingrediënten te beschermen tegen oxidatie. Het bevat een hoge dosis van 5000 mcg zuivere biotine per capsule, met 100% plantaardige hulpstoffen. Deze hulpstoffen bestaan uit een vegetarische pullulan capsule en Nu-Flow® rijstconcentraat, vrij van soja, tarwe, gluten, ei, melkproducten, noten, pinda's, schaaldieren, vis, smaakstoffen, kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen. Biotine draagt bij aan normale psychologische functies, haargroei, huidgezondheid, slijmvliezen en ondersteunt het zenuwstelsel en de energievrijmaking uit voeding. Aanbevolen dosering is 1 capsule per dag tijdens de maaltijd, geschikt voor vegetariërs en veganisten.
€ 16,56
€ 20,70
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Clark Vitamine B2 300mg (95 capsules)
Clark Vitamine B2, of riboflavine, speelt een cruciale rol in de energiehuishouding van ons lichaam door bij te dragen aan de omzetting van koolhydraten, vetten en eiwitten in energie. Vooral tijdens periodes van stress neemt de behoefte aan deze essentiële vitamine toe.
€ 21,96
€ 27,45
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Vitals Biotine 500mcg (100 capsules)
Vitals Biotine 500 mcg is een voedingssupplement in capsulevorm dat een hoge dosering biotine bevat, ook bekend als vitamine B8. Dit supplement is ontwikkeld om diverse lichaamsfuncties te ondersteunen, waaronder de stofwisseling van koolhydraten, vetten, en eiwitten, waardoor het bijdraagt aan het vrijmaken van energie uit voeding. Biotine speelt ook een belangrijke rol in het ondersteunen van de psychologische functie, gezonde slijmvliezen, huid, en haar. Daarnaast werkt biotine samen met andere B-vitamines en wordt het aanbevolen om het samen met een vitamine B-complex of een multivitamine te gebruiken. Het supplement is geschikt voor vegetariërs en veganisten en dient één tot twee keer per dag tijdens een maaltijd met water ingenomen te worden.
€ 15,16
€ 18,95
Toevoegen Bekijk details