Vitamine B

Vitamine B kopen en vergelijken

Welkom bij onze categorie Vitamine B. Hier vind je alles over B vitamines, van losse producten tot een volledig vitamine B complex. Je vergelijkt eenvoudig op vorm zoals capsules, tabletten, smelttabletten of druppels, op dagelijkse hoeveelheid en op gebruikte vormen zoals methylcobalamine of cyanocobalamine bij vitamine B12. Deze gids helpt je kiezen in duidelijke taal, met alle belangrijke B vitamines benoemd voor maximale vindbaarheid en een snelle oriëntatie.

Wat zijn B vitamines

Vitamine B is een verzamelnaam voor acht wateroplosbare vitamines die nauw samenwerken in de stofwisseling. Ze ondersteunen onder andere het energieniveau, de werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en de mentale functies. Je voeding blijft de basis, een supplement is bedoeld als aanvulling wanneer je gericht wilt ondersteunen.

Vitamine B complex

Een vitamine B complex is een complete mix van alle acht B vitamines in één dagelijkse dosering. Handig als je breed wilt aanvullen en eenvoudig je natuurlijke energieniveau wilt ondersteunen. Je vindt varianten met standaard of hogere doseringen en met verschillende toedieningsvormen.

Overzicht per vitamine B

Vitamine B1 thiamine
Ondersteunt het energiemetabolisme en draagt bij aan een normale werking van het hart en het zenuwstelsel. Komt voor in onder andere volkorenproducten, peulvruchten, noten en vlees.

Vitamine B2 riboflavine
Draagt bij aan de energiehuishouding en helpt vermoeidheid verminderen. Ondersteunt het behoud van normale huid, slijmvliezen en zicht en helpt bij de ijzerstofwisseling. Voedingsbronnen zijn zuivel, vlees, groenten, fruit en graanproducten.

Vitamine B3 niacine
Helpt bij het vrijmaken van energie uit vetten, koolhydraten en eiwitten en ondersteunt het zenuwstelsel en de psychologische functie. Draagt bij aan het behoud van een normale huid en slijmvliezen. Je vindt niacine in vlees, vis, volkoren granen, groenten en aardappelen. De vormen nicotinezuur en nicotinamide komen beide voor in supplementen.

Vitamine B5 pantotheenzuur
Speelt een rol in de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten en ondersteunt de energieproductie. Helpt vermoeidheid verminderen en draagt bij aan normale mentale prestaties. Bronnen zijn vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, melk en groenten.

Vitamine B6 pyridoxine
Ondersteunt de eiwit en glycogeenstofwisseling en draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen. Helpt het immuunsysteem, ondersteunt het zenuwstelsel en helpt vermoeidheid verminderen. Beschikbare vormen zijn pyridoxine en pyridoxaal vijf fosfaat. B6 zit in vlees, vis, aardappelen, graanproducten, peulvruchten, zuivel en groenten.

Vitamine B8 biotine
In Nederland wordt biotine ook wel vitamine B8 genoemd. De functies zijn gelijk aan vitamine B7 hierboven. Het noemen van vitamine B7 én vitamine B8 helpt vindbaarheid, omdat beide benamingen in gebruik zijn.

Vitamine B11 foliumzuur
Belangrijk voor de weefselgroei tijdens de zwangerschap en voor de vorming van bloed. Draagt bij aan het immuunsysteem en helpt vermoeidheid verminderen. In Nederland luidt het advies voor vrouwen met een kinderwens om dagelijks 400 microgram foliumzuur te gebruiken vanaf vier weken voor de bevruchting tot en met de eerste weken van de zwangerschap. Folaat en foliumzuur zijn beide benamingen die je op etiketten kunt tegenkomen.

Vitamine B12 cobalamine
Essentieel voor de vorming van rode bloedcellen en de normale werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Helpt vermoeidheid verminderen en ondersteunt de celdeling. Veelgebruikte vormen zijn methylcobalamine en cyanocobalamine en je vindt B12 onder andere als smelttablet, capsule of druppels. B12 komt van nature vooral voor in dierlijke producten, waardoor extra aandacht voor inname bij een vegan voedingspatroon passend kan zijn.

Zo kies je de juiste B vitamine

  1. Kies je doel
    Gericht aanvullen met vitamine B12 of vitamine B6 of liever breed met een vitamine B complex.
  2. Kies de vorm
    Capsules en tabletten zijn praktisch, smelttabletten zijn handig als je niet wilt slikken, druppels bieden flexibiliteit.
  3. Vergelijk de dagelijkse hoeveelheid
    Check de hoeveelheid per portie en volg altijd het etiket. Let op overlap als je meerdere producten gebruikt.
  4. Let op gebruikte vormen
    Denk aan methylcobalamine of cyanocobalamine bij B12 en pyridoxaal vijf fosfaat bij B6.
  5. Stem af op voorkeuren
    Zoek je vegan of producten zonder onnodige toevoegingen Controleer dan de ingrediëntenlijst.

Voeding die vitamine b bevat

 Bekijk Meerexpand_more
 Bekijk minderexpand_less

Subcategorieën

Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine (Vitamine B8)
Foliumzuur (Vitamine B11)
Vitamine B12
Vitamine B Complex
Vitamine B
Solgar Foliumzuur ( Folate ) 1000 mcg
Solgar Foliumzuur ( Folate ) 1000 mcg, ook bekend als foliumzuur, vitamine B-9, vitamine Bc, of vitamine B-11, komt in de vorm van Metafolin®, de actieve en bio-beschikbare variant van foliumzuur. De rol van foliumzuur is essentieel bij verschillende belangrijke lichaamsprocessen, waaronder de vorming van rode bloedcellen, de bevordering van bloedopbouw en de cruciale omzetting van vitamine B-12. Wat foliumzuur nog meer bijzonder maakt, is dat het fungeert als een methyldonor, wat bijdraagt aan het verlagen van het homocysteïne gehalte in het bloed.
€ 33,45
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Proviform B12 2500mcg combi actief (60 zuigtabletten)
Laatste items in voorraad
Proviform B12 2500mcg combi actief zuigtabletten zijn speciaal ontworpen om in de behoefte van extra vitamine B12 te voorzien, vooral voor veganisten en mensen die onvoldoende B12 uit hun dieet halen. Deze tabletten bevatten elk 2500 mcg vitamine B12, verdeeld over de biologisch actieve vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine voor optimale opname. Ze zijn vrij van folaat, GMO's en gluten, en hebben een natuurlijke kersensmaak dankzij natuurlijke zoetstoffen. De verpakking van donker glas beschermt de tabletten tegen oxidatie.
€ 14,00
€ 17,50
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-25%
Royal Green Vitamine B Complex Bio (60 vegicaps)
Royal Green Vitamine B Complex bevat gecertificeerd biologische B-vitaminen, silicium en selenium
Royal Green Vitamine B complex (huid, haar & nagels)* levert 100% gecertificeerd biologische B-vitaminen samen met een krachtige combinatie van silicium, lavendel, rhodiola, reishi, geelwortel, gember, zwarte peper en selenium. De toegevoegde kruiden, planten en paddenstoel werken synergetisch samen met de biologische B-vitaminen.
€ 29,96
€ 39,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Lamberts Biotine 500mcg (Vitamine B8) (90 capsules)
Lamberts Biotine 500mcg is een voedingssupplement dat Biotine (vitamine B8) bevat. Biotine, geïsoleerd in 1935 uit eigeel, is aanwezig in zowel dierlijke als plantaardige bronnen en wordt vooral opgeslagen in de lever. Het is rijk aanwezig in vlees, melkproducten en volle granen. Biotine ondersteunt een normaal energieleverend metabolisme, draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en ondersteunt de psychologische functie. Het product wordt gepresenteerd als een crèmekleurig poeder in heldere harde capsules, met een verpakking van 90 capsules. Het is geschikt voor vegetariërs en heeft een uiteenvaltijd van minder dan 30 minuten. De aanbevolen dosering is 1 tot 3 capsules per dag. Dit supplement is vrij van vele allergenen, waaronder tarwe, gluten, soja, eieren, melkproducten, lactose, noten, sulfieten, selderij, vis, schaaldieren en gist.
€ 15,96
€ 19,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-25%
Clark Foliumzuur 1mg (100 capsules)
Clark Foliumzuur 1mg is een essentiële vitamine uit de B-groep, cruciaal voor de aanmaak van DNA, ondersteuning van het hart en de bloedvaten, stimulatie van de huidcelproductie, en verbetering van het concentratievermogen en geheugen. Het wordt niet door het lichaam aangemaakt, maar moet uit de voeding gehaald worden. Voor optimale werking wordt aangeraden het te combineren met vitamine B6, B12, en C. Het product bestaat uit 100 plantaardige capsules, met de aanbeveling van één capsule per dag.
€ 10,43
€ 13,91
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-25%
NOW Vitamine B1 100mg (100 tabletten)
NOW Vitamine B1 100 mg

Thiamine (vitamine B1) ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en het hart
Draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme
Geschikt voor vegetariërs
Goed voor het hart en het zenuwstelsel.
Ondersteunt het energieniveau.
Goed voor het geheugen.
Draagt bij tot een normale psychologische functie.
€ 11,63
€ 15,50
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-35%
3x Vitakruid B12 Forte plus met P-5-P (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 Forte Plus met P-5-P bevat 60 smelttabletten die ontworpen zijn om vermoeidheid en futloosheid te verminderen door het leveren van hoge doseringen van de beste vormen van vitamine B12, samen met foliumzuur, biotine, en vitamine B6 (P-5-P). Deze combinatie zorgt voor een snelle opname, heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, de huid, haren, gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen. Het product is uniek door de combinatie van vier B-vitaminen voor een krachtiger effect en veilig gebruik van vitamine B6 in de vorm van P-5-P.
€ 46,61
€ 71,70
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-35%
3x Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P, is een voedingssupplement bestaande uit 60 smelttabletten met een hoge dosering van vitamine B12 (6000 mcg per tablet), in combinatie met Quatrefolic® (een hoogopneembare vorm van foliumzuur) en vitamine B6 in de vorm van pyridoxaal-5-fosfaat (P-5-P). Deze combinatie zorgt voor een snelle absorptie en heeft meerdere voordelen, waaronder de vermindering van vermoeidheid en moeheid, ondersteuning van het immuunsysteem, een positieve invloed op het zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen. Het product is met name geschikt voor mensen met een ontoereikend vitamine B12-niveau en biedt een veilige, effectieve manier om de inname van deze essentiële voedingsstoffen te verhogen.
€ 68,06
€ 104,70
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Proviform Vitamine B12 5000mcg energy (120 zuigtabletten)
Proviform Vitamine B12 5000mcg energy

Vitamine B12, B6 en Folaat met optimale biologische beschikbaarheid
Met 1000 mcg biotine een unieke combinatie
Beste actieve B12 vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine
Actieve vorm van foliumzuur gebonden aan glucosaminezout
Hoge doseringen per tablet - voordelig in het gebruik
Prettige natuurlijke kersensmaak en natuurlijke zoetstoffen
€ 38,40
€ 48,00
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Proviform Vitamine B12 5000mcg energy (60 zuigtabletten)
Proviform Vitamine B12 5000mcg energy

Vitamine B12, B6 en Folaat met optimale biologische beschikbaarheid
Met 1000 mcg biotine een unieke combinatie
Beste actieve B12 vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine
Actieve vorm van foliumzuur gebonden aan glucosaminezout
Hoge doseringen per tablet - voordelig in het gebruik
Prettige natuurlijke kersensmaak en natuurlijke zoetstoffen
€ 21,20
€ 26,50
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
Solgar Foliumzuur Folacin 800mcg (100 tabletten)
Solgar Folacin 800 mcg is een voedingssupplement dat foliumzuur bevat, een essentiële vitamine voor de vorming van rode bloedcellen en de ontwikkeling van het zenuwstelsel van het ongeboren kind. Het is specifiek aanbevolen voor zwangeren en vrouwen met een kinderwens. De tabletten zijn hooggedoseerd en verpakt in donker glas voor optimale bescherming. Het product is vrij van gist, gluten, zuivel, soja, sucrose, en zout, en is geschikt voor vegetariërs, veganisten en is Kosher gecertificeerd. Aanbevolen wordt om dagelijks één tablet te nemen bij een maaltijd, zonder de aanbevolen dosering te overschrijden.
€ 9,75
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-10%
Vitalize Foliumzuur 400 mcg (90 tabletten)
Vitalize Foliumzuur 400 mcg is een essentieel voedingssupplement voor vrouwen met een kinderwens of die al zwanger zijn. Het bevat de actieve vorm van foliumzuur, 5-MTHF Quatrefolic®, wat de groei van de foetus ondersteunt en de folaatstatus van de moeder verhoogt om het risico op ontwikkelingsdefecten zoals een open ruggetje te verminderen. Daarnaast helpt foliumzuur bij vermoeidheid en ondersteunt het een normaal concentratievermogen. Dit supplement wordt aanbevolen door de Gezondheidsraad en is vrij van onnodige toevoegingen, geschikt voor vegetariërs en kan samen met vitamine D en B12 voor extra ondersteuning tijdens de zwangerschap gebruikt worden.
€ 10,76
€ 11,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-35%
3x Vitakruid B12 1000 mcg methylcobalamine (90 smelttabletten)
Vitakruid B12 1000 mcg methylcobalamine bestaat uit 100 smelttabletten met een hoge biologische beschikbaarheid. Deze vorm van vitamine B12, bekend als methylcobalamine, is natuurlijk en wordt goed opgenomen door het lichaam. Het product is specifiek ontworpen voor snelle opname via smelttabletten, ideaal voor onderhoudsdoseringen bij veganisten en vegetariërs. Omdat vitamine B12 voornamelijk in dierlijke producten voorkomt, vormt dit supplement een belangrijke aanvulling voor mensen met een beperkte B12-inname. Het biedt meerdere gezondheidsvoordelen, zoals ondersteuning van het immuunsysteem, verbetering van gemoedstoestand, geheugen, en concentratievermogen, en draagt bij aan de aanmaak van rode bloedcellen en het zenuwstelsel. Het product is uitermate geschikt voor personen die een lichte aanpassing in hun vitamine B12-niveau nodig hebben, inclusief kinderen met een B12-tekort, en biedt flexibiliteit in dosering. De smelttabletten zijn verrijkt met een natuurlijk kersen aroma voor een aangename smaak.
€ 32,96
€ 50,70
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-32%
2x Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 Combi 6000 met folaat & P-5-P, is een voedingssupplement bestaande uit 60 smelttabletten met een hoge dosering van vitamine B12 (6000 mcg per tablet), in combinatie met Quatrefolic® (een hoogopneembare vorm van foliumzuur) en vitamine B6 in de vorm van pyridoxaal-5-fosfaat (P-5-P). Deze combinatie zorgt voor een snelle absorptie en heeft meerdere voordelen, waaronder de vermindering van vermoeidheid en moeheid, ondersteuning van het immuunsysteem, een positieve invloed op het zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen. Het product is met name geschikt voor mensen met een ontoereikend vitamine B12-niveau en biedt een veilige, effectieve manier om de inname van deze essentiële voedingsstoffen te verhogen.
€ 47,46
€ 69,80
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-32%
2x Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat (60 smelttabletten)
Vitakruid B12 Combi 10.000 met folaat is een voedingssupplement in de vorm van 60 smelttabletten zonder vitamine B6. Het bevat hoge doseringen van de best opneembare vormen van vitamine B12 (methylcobalamine en adenosylcobalamine) en folaat (Quatrefolic®), wat zorgt voor een efficiënte opname en werking in het lichaam. Dit supplement draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en futloosheid, ondersteunt de functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen, celvernieuwing, en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, gemoedstoestand, geheugen en concentratievermogen. Het is specifiek ontwikkeld voor mensen met een zwaar ontoereikend vitamine B12-niveau.
€ 58,34
€ 85,80
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-35%
3x Vitakruid B12 Combi 6000, folaat & P-5-P (120 zuigtabletten)
Vitakruid B12 Combi 6000, een voedingssupplement in de vorm van zuigtabletten dat een combinatie van vitamine B12, folaat (in de vorm van Quatrefolic®), en vitamine B6 (als P-5-P) bevat. Dit supplement biedt een hoge dosering van 6000 mcg B12 per tablet, ontworpen voor snelle opname via het mondslijmvlies, en benadrukt de biologische beschikbaarheid van zijn actieve ingrediënten. De voordelen omvatten ondersteuning bij de vermindering van vermoeidheid en moeheid, verbeterde functie van het immuunsysteem, zenuwstelsel, en de aanmaak van rode bloedcellen, evenals bijdrage aan het celvernieuwingsproces. Het product is specifiek gericht op personen met ontoereikende vitamine B12 niveaus en belooft betere opname door gebruik van de best opneembare vormen van de betrokken vitamines.
€ 126,56
€ 194,70
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-32%
2x Vitakruid B12 Combi 6000, folaat & P-5-P (120 zuigtabletten)
Vitakruid B12 Combi 6000, een voedingssupplement in de vorm van zuigtabletten dat een combinatie van vitamine B12, folaat (in de vorm van Quatrefolic®), en vitamine B6 (als P-5-P) bevat. Dit supplement biedt een hoge dosering van 6000 mcg B12 per tablet, ontworpen voor snelle opname via het mondslijmvlies, en benadrukt de biologische beschikbaarheid van zijn actieve ingrediënten. De voordelen omvatten ondersteuning bij de vermindering van vermoeidheid en moeheid, verbeterde functie van het immuunsysteem, zenuwstelsel, en de aanmaak van rode bloedcellen, evenals bijdrage aan het celvernieuwingsproces. Het product is specifiek gericht op personen met ontoereikende vitamine B12 niveaus en belooft betere opname door gebruik van de best opneembare vormen van de betrokken vitamines.
€ 88,26
€ 129,80
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-26%
Nova Vitae Methyl B12 foliumzuur (100 zuigtabletten)
Nova Vitae Methyl B12 foliumzuur is een supplement bestaande uit 100 zuigtabletten met als belangrijkste ingrediënten methylcobalamine (een bioactieve vorm van Vitamine B12) en foliumzuur. Dit product is ideaal voor mensen die geen dierlijke producten gebruiken, ondersteunt het homocysteïne metabolisme, de aanmaak van zowel rode als witte bloedcellen, en draagt bij aan het celdelingsproces. Foliumzuur heeft positieve effecten op de werking van het immuunsysteem, geestelijke veerkracht, en is essentieel voor de groei van het ongeboren kind alsook voor leerprestaties en concentratievermogen. Het supplement is geschikt voor vegetariërs en veganisten en bevat geen gluten, soja of GMO. De aanbevolen dosis is 1 tot 3 zuigtabletten per dag.
€ 18,46
€ 24,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-26%
Nova Vitae Vitamine B50 complex (180 tabletten)
Nova Vitae Vitamine B50 Complex Forte, is een hoog gedoseerd supplement dat een uitgebreide reeks van B-vitamines bevat, evenals Inositol en choline, bekend als "brainfood". B-vitamines spelen een cruciale rol in de stofwisseling op cellulair niveau, functioneren als co-enzymen in verschillende enzymatische processen van het lichaam en werken synergetisch om elkaars werking te ondersteunen. Ze zijn essentieel voor het omzetten van voedingsstoffen in energie, het functioneren van het zenuwstelsel, en het onderhoud van gezonde cellen. Daarnaast zijn ze betrokken bij de productie van rode bloedcellen en de afbraak van koolhydraten, vetten en eiwitten. Aangezien B-vitamines wateroplosbaar zijn, moeten ze dagelijks worden ingenomen, aangezien overschotten niet worden opgeslagen maar uitgescheiden.
€ 28,08
€ 37,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Lamberts Vitamine B100 Complex (60 tabletten)
Lamberts Vitamine B100 complex, is een hooggedoseerd supplement dat bestaat uit een breed scala aan B-vitamines. Dit complex bevat ook hoge concentraties Inositol en choline, bekend als “brainfood”. Het is bedoeld voor tijdelijk gebruik, typisch voor een periode van twee maanden, waarna overgestapt kan worden op Vitamine B50 complex. De tabletten zijn geel/wit gespikkeld, ovaal, gecoat en verkrijgbaar in verpakkingen van 200 of 60 stuks. Ze desintegreren in minder dan een uur en zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten. Aanbevolen wordt om dagelijks één tablet tijdens de maaltijd in te nemen. Het product is vrij van veelvoorkomende allergenen.
€ 23,16
€ 28,95
Toevoegen Bekijk details  
Vitamine B
-20%
Clark Vitamine B5 pantotheen 500mg (100 capsules)
Vitamine B5, ook bekend als de "stress-vitamine", speelt een cruciale rol in het energiemetabolisme door te helpen bij de omzetting van koolhydraten in glucose, en is essentieel voor de afbraak van vetten en eiwitten. Het ondersteunt de werking van het spijsverteringsstelsel, zenuwstelsel, de huid, haren, ogen, mond en lever. Belangrijk is dat vitamine B5 de activiteit van het immuunsysteem versterkt en het lichaam helpt efficiënter gebruik te maken van andere B-vitamines, met name B2, wat bijdraagt aan een betere weerstand tegen stress. Tekorten aan deze vitamine kunnen leiden tot energieverlies, slaapproblemen, stemmingswisselingen, maag- en ademhalingsproblemen. Dit supplement wordt aangeboden in de vorm van 100 plantaardige capsules, met een dagelijkse dosering van één capsule die 460 mg vitamine B5 bevat, wat ruimschoots boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ligt.
€ 18,87
€ 23,59
Toevoegen Bekijk details