0 € 0,00

Vitamines

Geschreven op 27-6-2023

Vitamines zijn essentieel voor ons welzijn. Ze vormen de bouwstenen van het leven en een tekort kan leiden tot futloosheid en ziekte. Omdat onze voeding niet altijd voldoende vitamines levert, biedt Natuurlijkbesteld.nl een breed assortiment vitaminesupplementen om aan uw specifieke behoeften te voldoen. Optimaliseer uw vitaliteit met onze hoogwaardige supplementen.

Welke vitamines zijn er?

Bij ons vind je een breed assortiment vitamines, waaronder vitamine A, B, C, D, E en K. Deze vitamines spelen allemaal een belangrijke rol in het bevorderen van een optimale gezondheid. Vitamine A draagt bij aan een goede werking van het immuunsysteem en het behoud van een gezonde huid. De B-vitaminen zijn betrokken bij verschillende processen in het lichaam, zoals energieproductie en het zenuwstelsel. Vitamine C staat bekend om zijn krachtige antioxidanteigenschappen en is belangrijk voor het behoud van gezonde botten, tanden en bloedvaten. Vitamine D speelt een cruciale rol bij de opname van calcium en het behoud van sterke botten en tanden. Vitamine E staat bekend om zijn antioxidante werking en draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Vitamine K is essentieel voor de bloedstolling en het behoud van sterke botten.

Kwaliteit bij Natuurlijkbesteld

Bij NatuurlijkBesteld streven we naar de hoogste kwaliteit en daarom selecteren we zorgvuldig onze leveranciers. Onze vitaminesupplementen zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten en zijn vrij van kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen. We bieden verschillende doseringen en formuleringen aan, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jouw individuele behoeften past.

Vitamines Kopen bij Natuurlijkbesteld

Bij het bestellen van vitamines bij NatuurlijkBesteld kun je rekenen op een eenvoudig en betrouwbaar bestelproces. We zorgen voor een snelle levering, zodat je snel kunt beginnen met het ondersteunen van je gezondheid. Ons vriendelijke en deskundige klantenserviceteam staat altijd klaar om je te helpen bij vragen of advies over onze producten.

Bij NatuurlijkBesteld geloven we in de kracht van natuurlijke ingrediënten en de rol die vitamines spelen bij het behouden van een gezonde levensstijl. Begin vandaag nog met het investeren in je gezondheid door hoogwaardige vitamines te kopen bij NatuurlijkBesteld. We staan klaar om je te helpen op je reis naar welzijn!

Bekijk Meer

Bekijk minder

Subcategorieën

Multi Vitamines

Voldoe aan uw dagelijkse behoefte aan essentiële voedingsstoffen met een multivitamine supplement. In onze moderne samenleving is het vaak moeilijk om alle benodigde vitaminen en mineralen uit voeding alleen te halen. Daarom kan een multivitamine een waardevolle aanvulling zijn. Onze multivitaminen bevatten een uitgebalanceerde mix van essentiële voedingsstoffen, waaronder vitaminen, mineralen en spoorelementen. Bovendien kunnen sommige varianten extra voordelen bieden met toegevoegde kruiden, enzymen of aminozuren. Verbeter uw algehele gezondheid met onze hoogwaardige multivitaminen.

Alles in één multivitamine
Kies voor gemak en volledigheid met multivitaminen: alle essentiële vitaminen en mineralen in één supplement. Onze multivitaminen zijn verkrijgbaar in algemene varianten die geschikt zijn voor iedereen, evenals specifieke formules voor vrouwen, mannen, tieners, kinderen en senioren. Ontdek nu welke multivitamine het beste bij jou past. Houd er rekening mee dat de verhoudingen van de vitaminen en mineralen variëren tussen verschillende multivitamines.

Wat doen multivitamines?
Multivitaminen bieden een breed scala aan gezondheidsvoordelen dankzij de aanwezige vitaminen, mineralen en spoorelementen. Hier zijn enkele belangrijke voordelen van multivitaminen:

Ondersteuning van het energieniveau: Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, vitamine C, ijzer en magnesium dragen bij aan een gezond energiemetabolisme.
Versterking van het immuunsysteem: Vitamine A, B6, B12, folaat, vitamine C, D, ijzer, selenium en zink helpen het immuunsysteem goed te functioneren.
Ondersteuning van de spierwerking: Vitamine D en magnesium dragen bij aan gezonde spieren.
Gezonde huid: Vitamine A, B2, B3, C, biotine, jodium en zink voeden de huid van binnenuit en dragen bij aan het behoud van een gezonde huid.

Multivitaminen kunnen dus helpen om het energieniveau te verhogen, het immuunsysteem te versterken, de spierwerking te ondersteunen en de huid gezond te houden.

Hoeveel multivitamine heb ik nodig?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van multivitaminen varieert per vitamine en mineraal. Over het algemeen wordt een dagelijkse inname van 1 tablet aanbevolen voor de meeste multivitaminen. Het is belangrijk op te merken dat de juiste multivitamine voor elk individu kan verschillen, afhankelijk van specifieke behoeften en omstandigheden. Raadpleeg altijd de aanwijzingen op het productlabel en overleg eventueel met een gezondheidsdeskundige voor de meest geschikte dosering en supplementkeuze voor jou.

Multivitamine kopen bij Natuurlijkbesteld
Ontdek het uitgebreide assortiment multivitaminen bij Natuurlijkbesteld. Of je nu op zoek bent naar multivitamine kauwtabletten, (vegan) capsules, tabletten of poeder, Natuurlijkbesteld heeft de beste opties voor jou. We bieden ook specifieke multivitaminen aan die zijn afgestemd op de behoeften van vrouwen, zwangere vrouwen, mannen, tieners, kinderen en senioren. Bestel eenvoudig online bij Natuurlijkbesteld en profiteer van snelle verzending binnen 24 uur op werkdagen wanneer je vóór 18:00 bestelt. Bovendien bieden we gratis bezorging bij bestellingen vanaf 50 euro. Maak vandaag nog gebruik van onze service om jouw multivitaminen te bestellen.

Vitamine A

Vitamine A (retinol)

Waarvoor heb je vitamine a nodig?
Vitamine A hebben we nodig voor een goede werking van de ogen, voor de groei, een gezonde huid en onze weerstand. Dit is een vet oplosbare vitamine, een tekort hieraan kan bijv. leiden tot huidproblemen of nachtblindheid.*

Waar zit vitamine a in?
Vitamine A zit vooral in dierlijke producten zoals vis, vlees eidooier, lever en roomboter bevatten vitamine a.

Optimale dagelijkse inname van vitamine A
De aanbevolen hoeveelheid vitamine A verschilt tussen mannen en vrouwen. Volwassen mannen hebben dagelijks 800 mcg retinol nodig, terwijl volwassen vrouwen iets minder nodig hebben, namelijk 680 mcg per dag. Er bestaat enige verwarring over het gebruik van vitamine A tijdens de zwangerschap. Dit komt doordat er gewaarschuwd wordt voor een teveel aan retinol, wat schadelijk kan zijn voor de foetus. Desalniettemin is vitamine A nog steeds belangrijk tijdens de zwangerschap. In feite is de behoefte zelfs iets hoger gedurende de negen maanden dat het kindje in de baarmoeder groeit. De dagelijkse behoefte van een zwangere vrouw stijgt van 680 mcg naar 800 mcg per dag. Het wordt echter afgeraden om lever te consumeren tijdens de zwangerschap, aangezien 100 gram lever bijna 10.000 mcg retinol bevat. De gezondheidsraad heeft de veilige dagelijkse dosis vastgesteld op 3000 mcg vitamine A. Een teveel aan retinol kan leiden tot toxiciteit, met symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en afwijkingen aan de ogen, huid en het skelet.

Ontdek de voordelen van vitamine A:

Rol in cel specialisatie proces
Ondersteunt vochtbalans van de ogen
Bevordert gezichtsvermogen
Onderhoudt gezonde huid en slijmvliezen
Verbetert beschikbaarheid van ijzer
Versterkt immuunsysteem
Behoudt slijmvliezen in darmen en longen

Symptomen vitamine a tekort
Hoe weet ik of ik een vitamine a tekort heb? een tekort aan vitamine a kan je mogelijk aan verschillende symptomen merken.

Symptomen vitamine a tekort bij de huid
Mogelijke symptomen van een vitamine a tekort kunnen leiden tot een droge huid en verminderde wondgenezing want vitamine a is belangrijk voor de werking van de huidcellen en de productie van collageen aanmaak. Ook kan het acne en puistjes veroorzaken omdat het ondersteunt bij de ontwikkeling van de huid en als antioxidant kan werken.

Symptomen vitamine a tekort bij de ogen
Een vitamine a tekort kan ook leiden tot nachtblindheid vitamine a speelt namelijk een rol bij de ondersteuning van de ogen en kan hierdoor de werking van de ogen versterken en ondersteunen, zo kan een tekort ook leiden tot droge ogen. Bij extreem langdurige tekorten kan het leiden tot het zien van vlekjes en blindheid.

Symptomen vitamine a tekort immuunsysteem
Vitamine A werkt ook als antioxidant en speelt daarom een grote bij de werking van ons immuunsysteem, want antioxidanten gaan de schadelijke radicalen tegen. Ook kan een vitamine a tekort leiden tot een grotere kans op keel en borstinfecties.

Optimaliseer je vitamine A-inname met suppletie
Versterk je lichaam met vitamine A-suppletie. Je kunt ervoor kiezen om vitamine A-supplementen aan te schaffen of betacaroteen-supplementen te gebruiken. Betacaroteen kan door je lichaam worden omgezet in retinol, precies wat je nodig hebt. Dit minimaliseert het risico op overmatige inname. De hoeveelheid vitamine A en betacaroteen wordt gemeten in retinol-equivalenten (RE). Houd er rekening mee dat 1 microgram retinol overeenkomt met 1 retinol-equivalent, 12 microgram betacaroteen of 3,33 IE retinol. Internationale Eenheid (IU) is een oudere maar veelgebruikte maat voor vitamine A.

Behoefte aan meer informatie of persoonlijk advies bij het kopen van vitamine A? De productspecialisten van Natuurlijkbesteld staan klaar om al je vragen te beantwoorden.

Vitamine B

Vitamine B
Koop gemakkelijk en snel vitamine B bij Natuurlijkbesteld, zowel online als in de winkel. Vitamine B is essentieel voor je energieniveau en diverse lichaamsprocessen. Omdat je lichaam vitamine B niet zelf kan produceren, is het belangrijk om het via voeding binnen te krijgen.

Heeft je lichaam behoefte aan extra vitamine B? Ontdek dan de supplementen van Natuurlijkbesteld.

Vitamine B is een groep van acht verschillende B-vitaminen, die elk een specifieke functie hebben:

Vitamine B1 (thiamine): draagt bij aan de normale werking van het hart en het zenuwstelsel.
Vitamine B2 (riboflavine): ondersteunt de instandhouding van normale rode bloedcellen en het energiemetabolisme.
Vitamine B3 (niacine): bevordert een normale psychologische functie en vermindert vermoeidheid.
Vitamine B5 (pantotheenzuur): draagt bij aan normale mentale prestaties.
Vitamine B6 (pyridoxine): reguleert de hormonale activiteit en ondersteunt het immuunsysteem.
Biotine (vitamine B8): helpt bij het behoud van normaal haar en een gezonde huid.
Foliumzuur (vitamine B11): speelt een rol in weefselgroei tijdens de zwangerschap en het celdelingsproces.
Vitamine B12 (cobalamine): ondersteunt een normaal energiemetabolisme.

Bijna alle B-vitaminen, behalve vitamine B12, zijn in water oplosbaar, wat betekent dat ze niet door het lichaam kunnen worden opgeslagen. Het is dus belangrijk om regelmatig voedingsmiddelen te consumeren die deze vitaminen bevatten of eventueel voedingssupplementen te nemen.

Vitamine B Complex
Koop vitamine B-complex voor een volledige mix van alle 8 soorten vitamine B. Boost je natuurlijke energieniveau met onze vitamine B-complex-tabletten, die vetten, koolhydraten en eiwitten omzetten in energie. Afzonderlijke soorten vitamine B zijn ook beschikbaar.

Vitamine B1 (thiamine)
Ontdek de voordelen van vitamine B1 (thiamine). Deze vitamine, ook bekend als thiamine, ondersteunt een gezond hart en verbetert leerprestaties en -vermogen. Bovendien heeft het een positieve invloed op het zenuwstelsel. Net als andere vitamine B-soorten stimuleert het de natuurlijke energie in je lichaam. Voedingsbronnen van thiamine zijn onder andere vlees, groenten, noten, gist en graanproducten.

Vitamine B2 (riboflavine)
Ontdek de voordelen van vitamine B2 (riboflavine). Deze vitamine staat ook bekend als riboflavine en fungeert als een krachtige antioxidant die de gezondheid van de huid bevordert. Maar de voordelen van vitamine B2 gaan verder dan dat. Het ondersteunt ook een normaal gezichtsvermogen, helpt bij het verminderen van moeheid en vermoeidheid, en is gunstig voor het zenuwstelsel. Daarnaast draagt het bij aan het behoud van een gezond ijzergehalte in het bloed en bevordert het de gezondheid van de slijmvliezen. Voedingsbronnen van riboflavine zijn onder andere melk en melkproducten, vlees, groenten, fruit, brood en graanproducten. Door een gezond voedingspatroon te volgen volgens de Schijf van Vijf, kun je voldoende vitamine B2 binnenkrijgen.

Vitamine B3 (niacine, nicotinezuur, nicotinamide)
Ontdek de kracht van vitamine B3 (niacine, nicotinezuur, nicotinamide). Vitamine B3, ook wel bekend als niacine, kan zich voordoen als nicotinezuur of nicotinamide. Het is essentieel voor een normale energiestofwisseling en draagt bij aan het behoud van een gezonde huid en slijmvliezen. Als je last hebt van vermoeidheid en futloosheid, kan vitamine B3 helpen om je energieniveau te verhogen. Bovendien speelt niacine een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen. Natuurlijke bronnen van vitamine B3 zijn onder andere vlees, vis, volkoren graanproducten, groenten en aardappelen.

Vitamine B5 (pantotheenzuur)
Ontdek de kracht van vitamine B5 (pantotheenzuur). Pantotheenzuur, ook wel bekend als vitamine B5, speelt een essentiële rol in de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten in je lichaam. Het helpt bij het vrijmaken van energie uit voeding en vermindert vermoeidheid en futloosheid. Daarnaast biedt pantotheenzuur ondersteuning tijdens stressvolle periodes door bij te dragen aan een normale weerstand tegen stress. Voedingsmiddelen zoals vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, melk, melkproducten, groenten en fruit zijn allemaal goede bronnen van deze vitamine.

Vitamine B6 (pyridoxine)
Ontdek de veelzijdigheid van vitamine B6 (pyridoxine). Deze vitamine speelt diverse belangrijke rollen. Het draagt bij aan de productie van afweercellen en is betrokken bij de opbouw en afbraak van eiwitten en koolhydraten. Daarnaast ondersteunt het de activiteit van bepaalde hormonen in het lichaam en helpt het bij vermoeidheid en futloosheid. Pyridoxine is essentieel voor geheugen, gemoedstoestand en concentratievermogen, en het bevordert een normale werking van het zenuwstelsel. Je kunt vitamine B6 binnenkrijgen door voedingsmiddelen zoals vlees, eieren, vis, brood en graanproducten, aardappelen, peulvruchten, groenten, melk, melkproducten en kaas te consumeren.

Vitamine B8 (biotine)
Ontdek de schoonheidsvoordelen van vitamine B8 (biotine). Biotine, ook bekend als vitamine B8, staat bekend om zijn vele voordelen voor huid en haar. Het helpt bij het behoud van sterk en glanzend haar, bevordert een normale haargroei en ondersteunt de verzorging van de huid van binnenuit. Daarnaast draagt vitamine B8 bij aan een normale stofwisseling, een gezonde werking van slijmvliezen, het functioneren van het zenuwstelsel en je geestelijke veerkracht. Net als andere vormen van vitamine B, speelt het een rol bij het vrijmaken van energie uit voeding. Voedingsmiddelen zoals eieren, lever, melk, noten en pinda's zijn goede bronnen van vitamine B8.

Vitamine B11 (foliumzuur)
Ontdek de kracht van vitamine B11 (foliumzuur). Foliumzuur staat ook wel bekend als de "zwangerschapsvitamine". Het is aanbevolen voor zwangere vrouwen om dagelijks 400 microgram extra foliumzuur in te nemen gedurende minstens 1 maand en maximaal 3 maanden na conceptie. Dit verhoogt de folaatstatus, wat belangrijk is voor de ontwikkeling van de foetus en helpt het risico op een open ruggetje te verminderen. Wil je meer informatie over de werking van vitamine B11? Lees dan ons adviesartikel over foliumzuur. Hierin wordt uitgelegd welke voedingsmiddelen foliumzuur bevatten, wanneer er een tekort kan optreden en of er risico's zijn bij overmatige inname van foliumzuur.

Vitamine B12 (cobalamine)
Ontdek de voordelen van vitamine B12 (cobalamine). Vitamine B12 speelt een essentiële rol bij de vorming van rode bloedcellen, die verantwoordelijk zijn voor het transport van zuurstof in het bloed. Het ondersteunt ook een normale werking van het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het celdelingsproces. Bij gevoelens van vermoeidheid en uitputting draagt B12 bij aan extra energie. Bovendien heeft het een positief effect op de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen. Voedingsmiddelen zoals melk, melkproducten, vlees, vleeswaren, vis en eieren zijn bronnen van vitamine B12. Als je een veganistisch dieet volgt, kan het nodig zijn om extra cobalamine te supplementeren. Wil je weten hoeveel vitamine B12 je dagelijks nodig hebt? Lees dan ons adviesartikel over vitamine B12.

Vitamine C

Wat is vitamine C?
Vitamine C is betrokken bij meerdere gebeurtenissen in ons lichaam zo is het betrokken bij het in stand houden van ons immuunsysteem en werkt het als antioxidant in ons lichaam. Ook zorgt het voor een goede weerstand en is nodig voor de bouw van onze cellen en de vorming van bindweefsel, Helpt met opname van ijzer in ons lichaam en een goede wondgenezing.
We kunnen vitamine C vooral terug vinden in groenten en fruit.*

Vitamine C Waarom heb je het nodig?
Vitamine c speelt een rol bij de ondersteuning van het immuunsysteem, de aanmaak van collageen en andere bindweefselmoleculen. Tevens daardoor helpt vitamine c de bloedvaten gezond en elastisch te houden. De volgende weefsels zoals: gewrichten, spieren, botten, huid, pezen en bindweefsel geven ons lichaam structuur, die zijn afhankelijk van de opbouwende activiteit van vitamine c, vooral in de herstelperiode.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
De ADH voor volwassenen is 75 mg vitamine c per dag. Vrouwen die zwanger zijn hebben iets meer nodig. Er zijn geen exacte uitspraken over de optimale hoeveelheid van vitamine c.

Vitamine D

Welkom bij NatuurlijkBesteld.nl, dé bestemming voor hoogwaardige vitamine D-supplementen van alle Nederlandse A-merken. Als expert op het gebied van supplementen begrijpen wij hoe essentieel vitamine D is voor een optimale gezondheid. Wij bieden een uitgebreid assortiment aan vitamine D-supplementen, zodat je gemakkelijk kunt kiezen uit de beste opties die op de markt verkrijgbaar zijn.

Waarom zou je vitamine D-supplementen kopen?

Het is algemeen bekend dat vitamine D een belangrijke rol speelt bij het behouden van sterke botten en tanden. Maar wist je dat het ook een cruciale rol speelt bij het bevorderen van een gezond immuunsysteem en het reguleren van de stemming? Helaas is het niet altijd eenvoudig om voldoende vitamine D uit voeding en zonlicht te halen, vooral tijdens de donkere wintermaanden. Daarom bieden wij een breed scala aan supplementen die je kunnen helpen om je vitamine D-spiegels op peil te houden.

Hoeveel vitamine D heb je dagelijks nodig?

Volgens experts wordt aanbevolen dat volwassenen tussen de 18 en 70 jaar dagelijks 10 microgram (mcg) vitamine D innemen. Voor mensen boven de 70 jaar geldt een aanbeveling van 20 mcg per dag. Het is belangrijk om te onthouden dat deze aanbevelingen kunnen variëren, bij veel onderzoekers is de conclusie gekomen dat iedereen ouder dan 1 jaar baat heeft bij een inname van minimaal 25 microgram vitamine d per dag. Een teveel aan vitamine d komt bijna nooit voor in Nederland. Je kunt daarom ook veilig 75 microgram vitamine d innemen, volgens de wet mogen voedingssupplementen 75 microgram vitamine d bevatten per dag dosering. afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, gezondheidstoestand en blootstelling aan zonlicht. Raadpleeg daarom altijd een gezondheidsdeskundige om de juiste dosering voor jouw specifieke behoeften te bepalen.

Kwaliteit van Natuurlijkbesteld

Bij NatuurlijkBesteld.nl begrijpen we dat je alleen het beste wilt voor je gezondheid. Daarom hebben we een zorgvuldige selectie gemaakt van gerenommeerde Nederlandse A-merken die hoogwaardige vitamine D-supplementen leveren. Onze merken zijn zorgvuldig geselecteerd op basis van hun kwaliteit, betrouwbaarheid en effectiviteit. Of je nu op zoek bent naar tabletten, capsules of druppels, we hebben een ruim aanbod aan vitamine D-supplementen die aan jouw individuele behoeften voldoen.

Waarom zou je je vitamine D-supplementen bij NatuurlijkBesteld.nl kopen?

Naast ons uitgebreide assortiment van hoogwaardige merken, bieden wij ook een gebruiksvriendelijke website en een snelle levering. We begrijpen dat jouw gezondheid prioriteit heeft, en daarom zorgen we ervoor dat je jouw bestelling snel en gemakkelijk kunt plaatsen, zodat je zo snel mogelijk van de voordelen van vitamine D kunt profiteren.

Geschreven op: 11-7-2023

Vitamine E

Hieronder vindt u een kleine omschrijving of bekijk ons aanbod vitamine e en plaats u bestelling eenvoudig online.

Vitamine E Waarom heb je het nodig?
Vitamine E ondersteunt meerdere processen in het lichaam, zo gaat het verouderingsprocessen tegen. Is het belangrijk voor de vruchtbaarheid en ondersteunt het de stofwisseling, gezondheid van hart en bloedvaten, immuunsysteem, spieren, huid, haar, botten, ogen en het zenuwstelsel.*

Vitamine e kan bij dragen aan:
-Normale huid gezondheid
-Normale hersengezondheid
-Weerstand ondersteunen
-Normale functionaliteit van spieren, botten, haar en ogen*

Oorzaak vitamine e tekort
Vitamine e tekort komt eigenlijk bijna nooit voor in Nederland. Het zou mogelijk kunnen zijn bij een ernstig eetpatroon waarbij heel eenzijdig wordt gegeten met voeding die vrijwel geen vitamine e bevat. Anders als het voorkomt is dit met ernstige stoornissen van de opname van voedingsstoffen. Waardoor een vitamine e tekort ontstaat.

Symptomen vitamine e tekort
Bij een vitamine e tekort kunnen mogelijk verschillende symptomen verschijnen. Zoals een verminderde weerstand, bloedarmoede, droge huid en spierzwakte. echter kan en tekort bij iedereen verschillende symptomen meebrengen.

Waar zit het in?
Vitamine E zit in vette vis, eieren, noten, plantaardige oliën, zaden, fruit en groenten.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
De ADH van vitamine e is momenteel 12 mg per dag, er zijn geen exacte uitspraken over de optimale hoeveelheid van vitamine e.

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring Europese commissie

Vitamine K2

Hieronder vindt u een omschrijving of ons vitamine k aanbod plaats eenvoudig u bestelling online.

Wat is Vitamine K en waar is het goed voor?
Vitamine K is een vetoplosbare vitamine. Waar meerdere vormen van zijn bijv. Vitamine K1 (phylloquinon) en andere vormen van vitamine K2 (menaquinonen), zoals MK-4 en MK-7.Vitamine K is belangrijk voor de bloedstolling, het is een bouwstof bij de stollingsfactoren. Stofjes zorgen ervoor dat je een korst op je wondje krijgt. Vitamine K speelt ook een rol bij de bot gezondheid, het draagt bij de aanmaak van je botten.*

Oorzaak vitamine k tekort
De oorzaak van een vitamine k tekort komt bij veel mensen door een slecht eetpatroon en hoeveel er uiteindelijk kan worden opgenomen in de dunne darm. Ruim meer dan de helft van de Nederlanders behaald niet de dagelijkse richtlijnen van de gezondheidsraad, bijv. 250gr groente per dag.De volgende oorzaak kan een probleem zijn in de spijsvertering, vitamine k wordt vooral opgenomen in de dunne darm. Chronische spijsverteringsproblemen kunnen dit belemmeren, en dan vooral de aandoening. Een die spelen bij de dunne darm. Kunnen een slecht effect hebben op de gehalte van vitamine k. Ook kan een lang gebruik van antibiotica een nadelig effect hebben op de vitamine k gehalte, omdat antibiotica zowel de goede als de slechte bacteriën doodt.

Symptomen vitamine k tekort
Een tekort aan vitamine k kan mogelijk verschillende symptomen met zich mee brengen. Zoals snel en vaak blauwe plekken, spontane bloedingen(neus, tandvlees), wond die langdurig blijft bloeden en menstruaties met veel bloed. Symptomen die je mogelijk minder snel kan merken zijn zwakke botten en aderverkalking.

*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring Europese commissie.

Vitamines voor Zwangerschap

Geschreven op 23-6-2023

Ontdek de wonderen van vitamine supplementen tijdens de zwangerschap en geef jezelf en je ongeboren kindje de beste start van het leven. Deze kleine krachtpatsers van voeding bieden een scala aan voordelen die de gezondheid en het welzijn van zowel moeder als baby bevorderen.

Als een toekomstige moeder, is het van essentieel belang om ervoor te zorgen dat je lichaam alle voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om een gezonde zwangerschap te ondersteunen. Vitamine supplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op een uitgebalanceerd dieet, omdat ze de inname van belangrijke voedingsstoffen verzekeren, zelfs als je voedingsbehoeften veranderen tijdens de verschillende stadia van de zwangerschap.

Een van de belangrijkste voordelen van vitamine supplementen tijdens de zwangerschap is de versterking van het immuunsysteem. Het immuunsysteem van een zwangere vrouw kan verzwakt zijn, waardoor ze vatbaarder is voor ziekten en infecties. Met de juiste vitamines kunnen deze risico's worden verminderd, waardoor de gezondheid en weerstand worden bevorderd.

Bovendien spelen vitamine supplementen een cruciale rol bij de ontwikkeling van de baby. Tijdens de zwangerschap zijn er bepaalde voedingsstoffen die essentieel zijn voor de groei van de baby, zoals foliumzuur, ijzer, calcium en vitamine D. Deze voedingsstoffen helpen bij de vorming van het zenuwstelsel, de botten, tanden en het immuunsysteem van de baby. Door ervoor te zorgen dat je voldoende van deze voedingsstoffen binnenkrijgt, kun je de ontwikkeling van je baby bevorderen en mogelijke complicaties verminderen.

Daarnaast kunnen vitamine supplementen ook helpen bij het verminderen van zwangerschapskwaaltjes. Veel vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap symptomen zoals misselijkheid, vermoeidheid en stemmingswisselingen. Specifieke vitamines zoals vitamine B6 kunnen helpen bij het verminderen van ochtendmisselijkheid, terwijl ijzersupplementen vermoeidheid tegengaan. Dit helpt je om je energiek en evenwichtig te voelen gedurende deze bijzondere periode.

Het is echter belangrijk om op te merken dat vitamine supplementen tijdens de zwangerschap altijd in overleg met een zorgverlener moeten worden genomen. Elke zwangerschap is uniek en de voedingsbehoeften kunnen verschillen. Een zorgverlener kan je helpen bij het bepalen van de juiste doseringen en de beste supplementen die passen bij jouw specifieke behoeften.

Kortom, vitamine supplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn tijdens de zwangerschap. Ze bieden essentiële voedingsstoffen die de gezondheid van zowel moeder als baby bevorderen, de ontwikkeling ondersteunen en zwangerschapskwaaltjes verminderen. Door te kiezen voor de juiste supplementen en regelmatig

Vitamines voor Weerstand

Huid Haar en Nagels

Vitamines voor Botten

Sorteer op:

Uitzicht

Er zijn 926 producten.

Nieuw

K forte caps

€ 38,84

Onze Gezondheidswinkels

Vitamines